Vitamin C วิตามินซี บรรเทา อาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ด้วย

Vitamin C วิตามินซี ช่วยบรรเทาความรุนแรงและระยะเวลาของการเป็นโรคหวัด หากเริ่มรับประทาน วิตามินซี ตั้งแต่เริ่มแรกที่เห็นอาการของโรคหวัด จะช่วยให้อาการป่วยลดความรุนแรงและหายได้เร็วขึ้น มีการศึกษาเมื่อปี 1995 พบว่าหากรับประทาน วิตามินซี 1,000 ถึง 6,000 มิลลิกรัมต่อวันตั้งแต่เริ่มมีอาการของโรคหวัด จะช่วยให้หายได้เร็วขึ้น 21% แต่ก็ยังไม่มีรายงานว่า วิต ามินซี สามารถช่วยป้องกันโรคหวัด — วิตามินซีช่วยลดความรุนแรงของการเป็นหวัด ทำให้หวัดหายเร็วขึ้น แต่ไม่มีรายงานชัดเจนว่าช่วยป้องกันไม่ให้เป็นหวัด Vitamin C.

Vitamin C
Vitamin C วิตามินซี ช่วยให้แผลหายได้เร็วขึ้น เนื่องจาก วิตามินซี ช่วยให้ร่างกายซ่อมแซมและรักษาตัวเองโดยการไปเสริมสร้างผนังเซล ทำให้เส้นเลือดฝอยแข็งแรง และต่อต้านอาการอักเสบ จึงทำให้แผลหายได้เร็วขึ้น ในทางกลับกันการขาด วิตามินซี ก็ส่งผลให้แผลให้ได้ช้าลงเช่นกัน วิตามินซี หากรับประทานเป็น ประจำทุกวัน มันจะช่วยให้เหงือกมีสุขภาพแข็งแรง โดยวิตามินซีจะไปช่วยรักษาเซลล์ที่ถูกทำลายและช่วยให้แผลที่เหงือกหายเร็ว และทำให้แผลในปากที่เรียกว่าแผลร้อนในหายเร็วขึ้นเช่นกัน
วิตามินซี เพิ่ม ความต้านทานต่อโรคหัวใจ โดยการไปช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการควบคุมระดับไขมัน และคลอเรสเตอรอล ในร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรับประทานร่วมกับ วิตามินอี ซึ่งด้วยผลของการเป็นสาร anti-oxidation หรือสารต้านอนุมูลอิสระ จะลดการเกาะตัวของไขมันที่ผนังหลอดเลือด
วิตามินซี เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดี มันจึงอาจจะช่วยในการป้องกันและต่อสู้กับโรคมะเร็ง หรืออนุมูลอิสระที่ทำลายหรือรบกวนเซลล์ วิตามินซี Vitamin C ช่วย ในการป้องกันโรคต้อกระจก เนื่องจาก วิตามินซี สามารถช่วยปกป้องเลนส์ตาจากอันตรายต่างๆ เช่น ควันบุหรี่ แสงอุลตร้าไวโอเลต ที่เป็นสิ่งกระตุ้นให้เกิดโรคต้อกระจก มีการศึกษาอันหนึ่งพบว่าผู้หญิงที่รับประทานวิตามินซีมาอย่างน้อย 10 ปี พบว่ามีความเสี่ยงที่จะมีอาการเลนส์ตาขุ่นมัวซึ่งเป็นอาการเริ่มแรกของโรค ต้อกระจก ลดลงถึง 77% วิตามินซี บรรเทา อาการแพ้ หอบหืด ไซนัส ด้วยคุณสมบัติเป็นสารต่อต้านภูมิแพ้ต่างๆ เช่น ฝุ่นละออง เกษรดอกไม้ ซึ่งอาการแพ้เหล่านี้ หากไม่ได้รับการรักษาจะลุกลามเป็นการแพ้เรื้อรังที่เป็นสาเหตุส่วนหนึ่งของ โรคไซนัส นอกจากนี้ยังมีการศึกษาพบว่า วิตามินซี ช่วยป้องกันและทำให้อาการหอบหืดดีขึ้น วิตามินซีช่วยป้องกันอาการไมเกรน เมื่อรับประทานร่วมกับ pantothenic acid โดย วิตามินซี จะไปช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเครียดได้ดีขึ้น วิตามินซี ช่วย เรื่องความจำ โดย วิตามินซีจะไปช่วยรักษาสภาพของเซลล์ประสาทและจะได้ผลดียิ่งขึ้นหากรับประทาน ร่วมกับอาหารต้านอนุมูลอิสระชนิดอื่นๆ เช่น วิตามินอี แคโรทีน กิงโกะไบโลบ้า และโคเอนไซม์ Q10 Vitamin C.

Date
Categories
Tags
Permalink
Status

Published:October 24, 2015

beauty

Bookmark the permalink

Comments are closed, but you can leave a trackback: Trackback URL