หน้าท้องลาย สำหรับการเลือกโลชั่น หรือครีมทาป้องกันท้องลายนั้น

หน้าท้องลาย สำหรับการเลือกโลชั่น หรือครีมทาป้องกันท้องลายนั้น คุณหมอแนะนำว่า ควรเลือกครีมสูตรเฉพาะสำหรับผู้ตั้งครรภ์ เนื่องจากมีสารบางตัว เช่น วิตามินเอที่มีผลต่อการพัฒนาของเด็กในครรภ์ 1-3 เดือนแรก ซึ่งครีมที่ออกแบบมาเฉพาะจะไม่มีวิตามินเอ นอกจากนี้ ควรคำนึงถึงกลิ่นด้วย เพราะบางคนอาจมีอาการแพ้กับกลิ่นนี้ ในขณะที่บางคนอาจไม่ถูกกับกลิ่นดังกล่าวก็เป็นได้ หน้าท้องลาย. หน้าท้องลาย ส่วนวิธีการทาครีม ควรแบ่งครีมออกเป็น 2 ชุด กระปุกใหญ่ ๆ อยู่ในห้องน้ำ หลังอาบน้ำเช้าเย็นเช็ดตัวหมาด ๆ ลงครีมจะดูดซึมได้ดี กับอีกกระปุกหนึ่งพกใส่กระปุกเล็ก ๆ ใส่กระเป๋าเวลาออกไปนอกบ้าน เวลาเข้าห้องน้ำทุกครั้งให้ทาบริเวณหน้าท้อง และร่องข้าง ๆ กัน จะช่วยสร้างความชุ่มชื้นให้กับผิว โอกาสแตกลายก็จะมีน้อยลงหน้าท้องลาย คุณแม่ท่านใดไม่อยากท้องลายขณะตั้งครรภ์ นอกจากทาโลชัน และครีมป้องกันท้องลายแล้ว คุณหมอบอกว่า การบริการร่างกายทั้งก่อน และขณะตั้งครรภ์ก็ช่วยได้เหมือนกัน เช่น บริหารกล้ามเนื้อบริเวณท้องด้วยการเล่นโยคะ หรือพิลาทิส (แต่ต้องอยู่ภายใต้การดูแลของครูฝึกที่มีความเชี่ยวชาญด้วย) หรือบริหารกล้ามเนื้อท้องง่าย ๆ ด้วยการเกร็ง หรือแขม่วหน้าท้องนับ 1-5 แล้วผ่อนออก วิธีนี้จะช่วยพยุงมดลูกไม่ให้ดันไปที่ผิวหนังมากนัก ซึ่งควรฝึกไว้ก่อนตั้งครรภ์จะช่วยได้มากหน้าท้องลาย ด้าน โน้ต-ณัฐกานต์ ประสบสายพรกุล คุณแม่พิธีกรยังสวยของ…

Date
Categories
Tags
Comments