เลเซอร์ยกกระชับผิวหน้า ยกกระชับหน้า ด้วย Ultra therma CPT ไม่เจ็บค่ะ

วิธีการรักษา เลเซอร์ยกกระชับ ยกกระชับหน้า ด้วย Ultra therma CPT ไม่เจ็บค่ะ จากผลการวิจัยของบริษัท SOLTAMEDCAL บริษัทผู้ผลิตUltra therma CPTประเทศสหรัฐอเมริกา แทบจะไม่รู้สึกว่าเจ็บเมื่อเทียบกับUltra therma CPTรุ่นก่อนหน้านี้ โดยใช้เทคโนโลยีที่ก้าวไปอีกขั้น(Comfort Pulse Technology and a vibrating handpiece for more comfortable treatments)ที่หัว Framed Tip และ Total Tip กระจายความเย็นได้ดีเยี่ยม พร้อมกับส่งผ่านพลังงานความถี่ที่เต็มประสิทธิภาพลงสู่ผิวหนังได้สม่ำเสมอ(Homogeneous Energy)ได้ดีกว่ารุ่นเก่า และยังมีระบบสั่นซึ่งจะช่วยลดความเจ็บแต่เพิ่มผลลัพธ์ในการรักษา ทำให้ผลการรักษาดีกว่าเก่า โดยที่คนไข้รู้สึกสบายไม่เจ็บ ขั้นตอนในการยกกระชับหน้าจะใช้เวลาตั้งแต่ 30 นาที ถึง 1.5 ชั่วโมง เลเซอร์ยกกระชับ. หลังการรักษา คุณจะไม่รู้สึกเจ็บหรือไม่สบายตัวหลังการรักษา ผิวของคุณอาจมีรอยแดง ซึ่งจะหายไปเองภายในเวลาประมาณ 1 ชั่วโมง หรือผิวอาจบวมเล็กน้อย และอาการจะหายไป คุณสามารถแต่งหน้าและบำรุงผิวพรรณได้ตามปกติภายหลังการรักษา หากคุณไม่ได้รับการรักษาด้วยยาใด…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:September 20, 2016 View Post

เลเซอร์ยกกระชับ

Comments closed

ลดต้นขาใครที่มีต้นขาใหญ่อุดมด้วยไขมันเหมือนขาหมู

ใครที่มีต้นขาใหญ่อุดมด้วยไขมันเหมือนขาหมู แต่ดูยังไงก็ไม่เข้าตา วันนี้เรามีวิธีช่วยให้คุณมีต้นขาเรียวสวยได้ เริ่มต้นด้วยการกินอาหารและการออกกำลังอย่างถูกวิธี ลดต้นขาส่วนเป้าหมายต่อไปคือการออกกำลัง ที่สำคัญทุกอย่างควรเริ่มต้นด้วยการรักษานิสัยการกินอาหารที่เหมาะสม ดังนั้น ถ้าคุณต้องการลดต้นขา คุณก็ควรระวังนิสัยการกินของตัวเอง ตามด้วยกิจวัตรการออกกำลังที่เหมาะสม จุดเริ่มต้นที่ดีเพื่อต้นขามีอยู่สามปัจจัยง่ายๆ คือ -กินอย่างสมดุล การกินอาหารที่หลากหลายช่วยให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่จำเป็นและสามารถทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเต็มที่ลดต้นขา. -กินอย่างสม่ำเสมอ การกินสม่ำเสมอช่วยให้ร่างกายมีพลังงานที่จะทำงานได้ดีตลอดทั้งวัน จำไว้ว่าอาหารคือพลังงาน และถ้าคุณวางแผนที่จะเริ่มออกกำลัง คุณย่อมต้องการพลังงานและคุณต้องเติมมันบ่อยๆ -ออกกำลังบริหารหัวใจ เสริมปัจจัยสองข้อแรกด้วยการออกกำลังแบบคาร์ดิโอ ที่เน้นการบริหารส่วนล่างของร่างกาย เช่น คิกบ็อกซิ่ง การเดินเร็ว หรือจ๊อกกิ้ง หากสาวๆคนไหนยังกังวลกับปัญหกาต้นขาใหญ่ L-Carnitine apple plus ที่เป็นต้นเหตุที่ทำให้สาวๆหลายๆคนสูญเสียความมั้นใจ วันนี้เราเลยนำเอาวิธีลดต้นขาแบบง่ายๆ แม้จะอยู่ที่บ้านก็ทำได้มาฝากสาวๆกัน รับรองเลยว่าสาวๆจะมีขาที่เรียวสวยสมใจอย่างแน่นอน ว่าแล้วอย่ารอช้ารีบไปดูกันเลย 1.ยืนตรงแล้วกางขาออกให้พอประมาณ ลดต้นขา แอลคาร์นิทีน แอปเปิ้ลพลัส จากนั้นให้เขย่งเท้าขึ้นให้สุดจนรู้สึกว่าตึงที่น่อง นับ 1-20 ในท่านี้ให้ทำประมาณ 20ครั้งท่านี้จะช่วยกระชับต้นขาและช่วยลดน่อง 2.ยืนตรงแล้วเอามือเกาะพนังห้องหรือที่ยึดอื่นๆตามถนัด จากนั้นเหวี่ยงขาข้างหนึ่งให้สุด เหวี่ยงขึ้น-ลง ในท่านี้ให้ทำประมาณ 30 ครั้งท่านี้จะช่วยลดต้นขาด้านใน 3.ยืนในน้ำหรือว่ายน้ำ หลังจากนั้นให้ยกขาขึ้นตีน้ำให้เอามือแตะขอบสระไว้ แล้วยกขาเหวี่ยงไปมาทีละข้าง โดยให้ทำสลับกันประมาณ 30…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:August 23, 2016 View Post

beauty

Comments closed

หากใครที่กำลังมองหา วิธีรักษาสิวอุดตัน

สิวอุดตันหากใครที่กำลังมองหา วิธีรักษาสิวอุดตัน สิวอักเสบ หรือสิวชนิดอื่นๆ และสำหรับผู้ที่เป็นสิวเรื้อรังหายช้า ขอแนะนำให้ลองกินสังกะสี ซึ่งเป็นวิธีรักษาสิวที่ได้ผลดีเยี่ยม และช่วยรักษาสิวให้หายขาดได้อีกด้วย ที่สำคัญการกินสังกะสีไม่จำเป็นต้องใช้สารเคมีหรือสิ่งใดๆมาสัมผัสผิวหนังโดยตรงเหมือนการรักษาสิวด้วยวิธีอื่นๆ จึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มีผิวหนังบอบบางและแพ้สารเคมีง่าย จากนี้เรามาดูรายละเอียดเกี่ยวกับสังกะสีกันก่อนว่าเป็นอย่างไรสิวอุดตัน. สังกะสีคืออะไร? ในร่างกายมนุษย์คนเรานั้นต้องการสารอาหารหลัก 5 หมู่ คือ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามินและเกลือแร่ ในสัดส่วนที่เหมาะสมเพื่อให้การทำงานของร่างกายเป็นปกติ โดยเกลือแร่หรือแร่ธาตุนั้นเป็นสาร อาหารที่จำเป็นต่อร่างกายรองจาก น้ำ ไขมัน และโปรตีน ซึ่งแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับร่างกายนั้นสามารถแบ่งออกได้เป็น 2 ประเภท คือ ประเภทแรกคือ แร่ธาตุปริมาณมาก (Macro Minerals) สิวอุดตัน ใช้เรียกแร่ธาตุที่ร่างกายต้องการมากกว่า 100 มิลลิกรัมต่อวัน เช่นแคลเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แมกนีเซียม เป็นต้น โดยปกติแล้วเราจะพบแคลเซียมในร่างกายมากที่สุด แล้วตามมาด้วยฟอสฟอรัส ส่วนแร่ธาตุประเภทที่สอง คือแร่ธาตุปริมาณน้อย (Trace Minerals) โดยแร่ธาตุกลุ่มนี้ร่างกายต้องการเพียงเล็กน้อยเท่านั้น แต่ถ้าขาดสารอาหารพวกนี้ไป ร่างกายก็จะทำงานผิดปกติ เนื่องจากแร่ธาตุกลุ่มนี้มีความสำคัญต่อการทำงานของระบบต่างๆในร่างกายเป็นอย่างมาก ถึงแม้ว่าจะเป็นปริมาณเล็กน้อยที่จำเป็นต่อสุขภาพในแต่ละวันก็ตาม ซึ่งสังกะสีก็จัดเป็นแร่ธาตุในกลุ่มแร่ธาตุปริมาณน้อยเช่นกัน…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:August 23, 2016 View Post

beauty

Comments closed

สักปากชมพูขจัดขุยบนริมฝีปากด้วยแปรงสีฟัน

สักปากชมพูขจัดขุยบนริมฝีปากด้วยแปรงสีฟัน ริมฝีปากสาวๆ ที่แห้งกร้านมักจะประสบปัญหาลอกแห้งและแตกเป็นขุยได้ง่าย แนะนำค่ะว่าหลังจากแปรงฟันเสร็จแล้วทุกครั้งให้คุณนำแปรงนั้นๆ มาแปรงเบาๆ บนริมฝีปาก วิธีนี้ก็เป็นอีกหนึ่งตัวช่วยเพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวได้ดีเช่นกัน ผลลัพธ์ที่ได้ก็จะทำให้ผิวริมฝีปากของสาวๆ อมชมพูสดใสแบบธรรมชาติมากขึ้นสักปากชมพู. บำรุงด้วยลิปสติกกันแดด สำหรับสาวๆ ที่มีริมฝีปากแห้งควรหมั่นทาลิปบาล์มทุกครั้ง และก่อนออกจากบ้านก็ควรทาลิปสติกที่มีส่วนผสมของสารกันแดด เพื่อปกป้องรังสี UV ที่ตกลงมากระทบผิวจนทำให้ผิวปากของคุณดำคล้ำและแห้งเกรียมได้ นอกจากนี้แล้ว สาวๆ ควรหมั่นหลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ริมฝีปากดำด้วยนะคะ เช่น การทาลิปสติกที่หมดอายุ ลิปสติกที่ไร้มาตรฐาน การขี้เกียจสครับผิวริมฝีปาก การสูบบุหรี่และหากแพ้ยาสีฟันบางชนิดก็ควรเปลี่ยน เพราะมันมีส่วนทำให้ริมฝีปากดำได้ด้วยนั่นเอง สักปากชมพู บริการสักปากชมพู เสริมความงาม เสริมโหวงเฮ้ง ให้ใบหน้า ให้คุณดูดีตลอดเวลา ปาก ถือเป็นเเลนด์มาร์คอย่างหนึ่งบนหน้า ช่วยปรับลุคหน้าเราให้ดูเซ็กซี่ มั่นใจ แต่ถ้าคุณมีปัญหาริมฝีปากดำ ปากคล้ำ ปากสีซีด ปากแห้งลอกหรือ แพ้ลิปสติก ความมั่นใจทั้งหมดก็จะหมดไป! การสักปากชมพู เทรนด์ศัลยกรรมใหม่มาแรงที่หนุ่มสาวหลายๆ คนต้องการ อยากจะแก้ไขริมฝีปากที่หมองคล้ำ ให้มีสีสวยอมชมพูสดใส แลดูเป็นธรรมชาติ อ่อนกว่าวัย บางคนอาจจะไม่รู้ว่าข้อเสียของการสักปากชมพูก็มีเช่นกัน คือมีค่าใช้จ่ายสูง ข้อเสี่ยงต่างๆ อีกทั้งยังต้องเจ็บปวดในช่วงที่ทำ และอาจจะต้องกลับมาแก้ไขช้ำอีกรอบเพื่อให้ได้สีสวยธรรมชาติ เพราะบางครั้งทำครั้งเดียวสีอาจจะไม่ติดริมฝีปากเรา ถ้าริมฝีปากคล้ำมากสีก็ไม่ติดทนนาน…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:August 23, 2016 View Post

beauty

Comments closed

การดูแลหลังการเสริมคาง

เสริมคางการล้างแผล หากแผลอยู่ใต้คาง ก็ให้ใช้น้ำเกลือเช็ดล้างบาดแผลอย่างนุ่มนวล จนสะอาด ไม่มีคราบเลือด จากนั้นจึงใช้เบตาดีนทาบริเวณบาดแผล หากมีการผ่าตัดในช่องปาก ก็ควรบ้วนปากหลังรับประทานอาหารทุกครั้ง ด้วยน้ำยาบ้วนปากที่คุณหมอได้จัดเตรียมให้เสริมคาง. หากมีการผ่าตัดแผลอยู่ในช่องปาก ควรรับประทานอาหารอ่อนๆ งดอาหารรสจัด อาหารสุกๆดิบๆ ของหมักดอง เพื่อหลีกเลี่ยงการตัดเชื้อ ประคบเย็น หลังผ่าตัดใน 72 ชั่วโมงแรก หรือสามวันแรก ตลอดทั้งวันห้ามเว้นช่วงเวลาโดยเด็ดขาดโดยใช้เจลเย็น หรือน้ำแข็งก็ได้(หากเป็นน้ำแข็งควรห่อด้วยพลาสติกอีกชั้นเพื่อป้องกันน้ำโดนแผล) ให้ประคบเย็นอย่างเบามือ ไม่กดหรือวางทับไปบนตำแหน่งที่มีซิลิโคนอยู่ ประคบไว้จนเย็นรู้สึกชาแล้วพัก ประคบไปเรื่อยๆบ่อยมากเท่าไหร่ได้ยิ่งดี นอนให้ตำแหน่งศีรษะ เตียงชันประมาณ45องศา สูงกว่าลำตัว เพื่อให้ร่างกายได้ขับเลือดที่เสียจากสูงลงสู่ที่ต่ำ ในช่วงสัปดาห์แรก เพื่อช่วยให้ไม่บวมมาก เสริมคาง รับประทานยา ตามที่แพทย์สั่งให้ครบ ซึ่งแพทย์จะสั่งยาให้ทาน อาจจะประกอบด้วย ยาแก้อักเสบ ฆ่าเชื้อ ลดบวม แก้ปวด สามารถอ่านวิธีรับประทานที่หน้าซองได้ เพราะแพทย์ได้สั่งยาที่จำเป็นให้เพียงพอแล้ว หากรับประทานหมดแล้วไม่ควรซื้อยารับประทานต่อเอง ไปตรวจตามที่แพทย์นัด แพทย์จะนัดดูอาการหลังทำ ทุกสัปดาห์ พบแพทย์ตามนัดทุกครั้ง จนแพทย์มั่นใจว่าการผ่าตัดของคุณเรียบร้อยดี ไม่มีปัญหา ห้ามนอนคว่ำหรือนอนตะแคงโดยเด็ดขาด หากเป็นไหมตัด แพทย์จะนัดตัดไหมแผลใต้คางในวันที่ 15 หากมีข้อสงสัย…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:August 16, 2016 View Post

beauty

Comments closed

ร้อยไหม ส้มได้ไปทำกับคุณหมอพุฒิพงษ์

ร้อยไหมส้มได้ไปทำกับคุณหมอพุฒิพงษ์ ภูมิสุวรรณ ที่ AIC Clinic พระราม 4 ซึ่งถ้าใครได้ติดตามอ่านบล๊อกส้มมาซักพัก น่าจะพอคุ้นๆกับชื่อนี้ เพราะว่าส้มได้ รักษาหลุมสิวด้วยวิธีการ Stamping และ Air Dissectorร้อยไหม. กับคุณหมอที่นี่และก็ได้ผลชัดเจน ดีกว่าการรักษาด้วยเลเซอร์ที่เคยทำมาก่อนหน้านี้ ประกอบกับการที่ได้ศึกษาข้อมูลด้วยตัวเองและได้ศึกษาจากคุณหมอ ส้มก็ได้รู้ว่า คุณหมอพุฒิพงษ์นั้นเป็นแพทย์คนไทยคนแรก ที่นำนวัตกรรมการร้อยไหมเข้ามาเมืองไทย หลายๆคนอาจจะได้ยินชื่อว่า “ร้อยไหม” แล้วต้องเกิดคำถามขึ้นมาอย่างแน่นอน เพราะส้มเจอกับตัวเองเลย มีหลายคนที่เข้ามาถามว่า “มันดีจริงหรือเปล่าคะ” “ร้อยไหมอันตรายนะ ทำไมถึงกล้าทำ นู่นนี่นั่น” อย่างที่ส้มบอกไปนะคะว่า คุณหมอเป็นคนแรกที่นำการร้อยไหมเข้ามาในเมืองไทย และคุณหมอก็เป็นผู้ที่นำวิธีการร้อยไหมมาสอนให้กับแพทย์ในเมืองไทย จึงได้มีการร้อยไหมกันอย่างแพร่หลายตามคลีนิคต่างๆ ส้มเองบอกตามตรงว่า เชื่อใจในฝีมือของคุณหมอเอง ถึงได้กล้าทำ เพราะคุณหมอเป็นคนพูดตามความจริงด้วยเหตุผลและข้อมูลที่เป็นความจริง ผนวกกับข้อมูลที่ได้ศึกษามานั้น ก็ทำให้ส้มตัดสินใจได้ง่ายขึ้น ซึ่งการปรับรูปหน้าครั้งนี้ จะเรียกว่าเป็น Face Transformation ค่ะ ก็คือการปรับโครงสร้างของใบหน้านั่นเอง ซึ่งสามารถทำได้ด้วยการ ร้อยไหม ฉีดฟิลเลอร์ หรือ โบทอกซ์ อันนี้ก็แล้วแต่รูปหน้าและปัญหาของแต่ละคนค่ะ เอาล่ะ…ก่อนที่จะไปดูขั้นตอนการปรับโครงหน้าครั้งนี้ ให้ทุกคนได้เตรียมใจก่อนดูภาพสยดสยอง..อิอิ ไม่ใช่ค่ะ…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:August 14, 2016 View Post

beauty

Comments closed

เสริมจมูก เราจะทราบได้อย่างไรว่าศัลยแพทย์

เสริมจมูกเราจะทราบได้อย่างไรว่าศัลยแพทย์ตกแต่งท่านใดมีความชำนาญในเรื่องเสริมและตกแต่งจมูก สิ่งที่ควรจะทำก่อนการเข้ารับการเสริมจมูกคือการเข้าพูดคุยปรึกษากับแพทย์เพื่อรับคำแนะนำและสอบถามถึงรายละเอียดความเป็นไปได้ในการผ่าตัด ซึ่งการเสริมจมูกนั้นบางรูปทรงอาจจะต้องดูในเรื่องของโครงหน้าด้วย ยกตัวอย่างเช่น ในบางกรณีที่มีคางสั้นแพทย์อาจจะแนะนำให้เสริมคางด้วยเพื่อความสมบูรณ์ของใบหน้า ศัลยแพทย์ที่มีประสบการณ์จะสามารถช่วยวิเคราะห์และแนะนำเพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุดนอกจากการพูดคุยแล้วเราจะสามารถหาผลงานเสริมจมูก. ของแพทย์ตามสื่อต่างๆของคลินิกได้ เพื่อพิจารณารูปแบบการออกแบบทรงของจมูกของแพทย์ท่านนั้นได้ ซึ่งเป็นตัวช่วยสำคัญในการเลือกแพทย์ที่จะทำการผ่านตัด อย่างไรก็ตามหากว่าท่านเคยเสริมเติมแต่งเช่น ฉีด filler หรือเสริมจมูกมาก่อน หรือได้รับอุบัติเหตุบริเวณจมูกและใบหน้า ก็ควรจะแจ้งแพทย์ให้ทราบหรือแจ้งเหตุผลของการเข้ารับการแก้ไขด้วย เพื่อแพทย์จะได้ทำปรับปรุงหรือใช้เทคนิคเพื่อให้การผ่านตัดออกมาดีที่สุด ดู Review การเสริมจมูกของเราลานนาวดี การเสริมแต่งจมูกจะทำอย่างไร และวัสดุที่ใช้ในปัจจุบันคืออะไร ? ที่คลินิกของลานนาวดีจะใช้วิธีการให้ยาชาเฉพาะที่ขึ้นอยู่กับว่า ซึ่งการใช้ยาชาเฉพาะที่อาจจะไม่เพียงพอ แพทย์จะเปิดแผลเล็กๆประมาณ 1 ซม. ที่รูจมูกด้านในตรงบริเวณก้นย้อยของจมูก และเปิดช่องเข้าไปโดยช่องนั้นจะอยู่ระหว่างกระดูกของจมูกและเนื้อเยื่อผิว หนัง การใส่แกน, การตกแต่งเนื้อเยื่อจมูกให้เล็กลงทำได้โดยผ่านช่องนี้ วัสดุที่ลานนาวดีใช้คือซิลิโคนเกรดพิเศษจากสหรัฐอเมริการ ซึ่งเป็นซิลิโคนแบบนิ่มและขณะนี้เป็นที่นิยมอย่างมากเพราะความนิ่มของตัวซิลิโคน การตัดปีกจมูก(alar dissection) ตัดเพื่ออะไร และวิธีการที่ใช้ในปัจจุบันคืออะไร? ในบางเคสที่มีทรงจมูกใหญ่ อาจจะต้องทำการตัดปีกจมูกออกเพื่อความสวยงามของรูปทรงจมูก ปีกจมูกคือส่วนกระดูกอ่อนของจมูกและกางออกเป็นเหมือนหลังคาของรูจมูกนั้นเอง การตัดปีกจมูกนั้นอาจทำได้ 2 วิธี คือ การตัดภายในรูจมูก และการตัดที่ภายนอกปีกจมูก หลังการผ่านตัดแล้วคนไข้จำเป็นต้องรักษาตัวและดูแลรอยแผลให้ดีเพื่อไม่ให้เกิดแผลเป็น การตัดปีกจมูกนั้นแพทย์จะเป็นผู้แนะนำวิธีการที่เหมาะสมให้กับผู้รักษาแต่ละราย อายุเท่าใดจึงทำการเสริมจมูกได้? สำหรับการเสริมจมูกนั้น สำหรับผู้หญิงควรจะอายุ 18 ปีขึ้นไป และ…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:August 9, 2016 View Post

beauty

Comments closed

วิธีลดต้นแขน ท่าออกกำลังกายลดต้นแขนง่าย ๆ

ลดต้นแขน ท่าออกกำลังกายลดต้นแขนง่าย ๆ สำหรับท่าสุดท้าย เป็นการออกกำลังกายลดต้นแขนที่ง่ายที่สุด ให้เพื่อน ๆ ทำท่าพนมมือ จากนั้นยกแขนขึ้น – ลง ดังรูปจากคลิปลดต้นแขน 30 ครั้ง หรือปรับลด หรือปรับเพิ่มจำนวนขึ้นตามความเหมาะสม เพียงเท่านี้เพื่อน ๆ ก็สามารถออกกำลังกายลดต้นแขนกันง่าย ๆ ภายในบ้านกันแล้วใช่ไหมล่ะ ดังนั้นอย่าบอกว่าไม่มีเวลาไปออกกำลังกายนอกบ้าน ตาม สวนสาธารณะ หรือ ฟิตเนส เพราะเพื่อน ๆ สามารถทำกิจกรรมออกกำลังกายภายในบ้าน หรือห้องนอนก็สามารถออกกำลังกายลดต้นแขน หรือ ออกกำลังกายลดต้นขา ได้ ลดต้นแขน. ^^ คลิปออกกำลังกายลดต้นแขนภายในบ้าน ช่วยลดต้นแขนให้เรียวสวย เพื่อลดความอ้วนง่าย ๆ คลิปออกกำลังกายลดต้นแขน สำหรับเพื่อน ๆ ที่เข้ามาดูแค่รูปภาพประกอบกับคำอธิบายแล้วยังไม่เข้าใจ เพื่อน ๆ สามารถกดดูคลิปด้านล่างนี้ได้โดยตรงพร้อมบทสนทนา จากเจ้าของคลิปออกกำลังกายลดต้นแขน หวังว่ากระทู้การออกกำลังกายลดต้นแขนภายในบ้านจะสามารถทำให้เพื่อน ๆ มีแขนที่เรียวสวยกันทุก ๆ คน และหวังว่าคลิปนี้ จะเป็นประโยชน์ต่อหนุ่ม ๆ และสาว…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:June 15, 2016 View Post

beauty

Comments closed

bamboo mouthwash ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า

bamboo mouthwash ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้า สูตรปราศจากความมัน 100 เปอร์เซ็นต์ และที่มีส่วนผสมของ Tricosan ซึ่งสามารถขจัดแบคทีเรียที่เป็นสาเหตุของการเกิดสิว หรือที่มีส่วนผสมของสารสกัดจากพืชธรรมชาติ ที่เหมาะกับสภาพผิวที่มีปัญหาสิวโดยเฉพาะ bamboo mouthwash. bamboo mouthwash ระหว่างที่เป็นสิว ควรงดใช้ผลิตภัณฑ์ใส่ผม หรือเครื่องสำอางที่มีความเหนียวเหนอะหนะสักระยะหนึ่ง เพราะสารในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ มักตกค้างอยู่แถวๆตีนผม ซึ่งจะทำให้เกิดการระคายเคืองและเป็นสิวเพิ่มมากขึ้น 5. เวลาเป็นสิว พยายามเก็บมือเก็บไม้ไว้กับตัวหน่อยนะคะ โดยเฉพาะอย่าใช้มือที่ไม่สะอาดไปลูบหรือสัมผัสหน้าบ่อยๆหรือไม่สัมผัสเลย ถ้าไม่จำเป็น 6. ข้อนี้ต้องเน้นว่า “ห้าม” เลยละค่ะ …ห้ามบีบหรือแกะสิวเป็นอันขาด เพราะจะทำให้เกิดรอยแผลเป็นที่รักษาได้ยาก 7. ควรรักษาสุขภาพโดยทั่วไปให้ดีอยู่เสมอ รับประทานผัก ผลไม้ น้ำผลไม้ และน้ำสะอาด ให้มาก ๆ รวมทั้งพยายามอย่าเครียด และอย่านอนดึก เป็นดีที่สุดค่ะ bamboo mouthwash วิธีป้องกันการเกิดสิวอุดตัน – ไม่ปล่อยให้ผิวหน้าสกปรกเป็นเวลานานๆ – ล้างหน้าด้วยครีมล้างหน้าที่เหมาะสมกับผิวของตัวเอง – เมื่อมีปัญหาหน้ามันง่าย ควรล้างหน้าด้วยคลีนเซอร์ และหลีกเลี่ยงการเกิดเหงื่อมากๆ –…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:October 13, 2015 View Post

beauty

Comments closed

ลดต้นขา ต้องยอมรับว่า ในสังคมสาวไทย ( หรืออาจจะทั่วโลก )

ลดต้นขา ต้องยอมรับว่า ในสังคมสาวไทย ( หรืออาจจะทั่วโลก ) มักมีความกดดันและวิตกจริตเกี่ยวกับรูปร่างของตัวเองอย่างเงียบๆ แม้ไม่มีใครมาชี้หน้าว่า ” เธอมันอ้วน ” แม้ไม่ได้อยู่ในอาชีพที่ใช้รูปร่างหากิน เช่น นักแสดง พนักงานต้อนรับ ก็ตาม แต่ผู้หญิงคนไหนก็อยากหุ่นดี มีสัดส่วนกลมกลึงเป็นนาฬิกาทรายกันทั้งนั้น! ต้องเอวคอด ขาเรียวสวยเหมือนไอดอลเกาหลี จะได้ใส่บิกินี่ไปทะเลอวดหุ่นได้อย่างมั่นใจ แต่พอส่องกระจกก็พบความจริงกระแทกใจ นั่นขาหรือท่อนซุง ทำไมมันใหญ่อย่างนั้นล่ะเฮ้ย ลดต้นขา. ลดต้นขา แอบบอกให้ดีใจ ( หรือเสียใจกว่าเดิมก็ไม่รู้ ) ว่าหลายคนที่ขาใหญ่เพราะกรรมพันธุ์ แต่บางคนก็ขาใหญ่เพราะกินอาหารขยะ และไม่ออกกำลังกายค่ะ! อยากขาสวยแต่กินแฮมเบอร์เกอร์กับน้ำอัดลมทุกวันก็ไม่ไหวนะ = = วันนี้เรามีวิธีแก้ ” ขาใหญ่ ” แบบง่ายและประหยัด ไม่ต้องเสียเงินเข้าคอร์สโบท็อกซ์แสนแพง แค่ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตัวเองบางส่วนเท่านั้นเอง ต้องทำอย่างไรบ้าง ไปอ่านกันเลย! ลดต้นขา ในความเป็นจริงแล้ว สาวๆ หลายคนมีรูปร่างที่ไม่ใกล้เคียงกับคำว่า ” อ้วน ” เลย แค่กล้ามเนื้อไม่กระชับเพราะไม่ออกกำลังกายเท่านั้นเอง หุ่นจึงดูเผละๆ…

Date
Categories
Tags
Comments

Published:October 9, 2015 View Post

beauty

Comments closed