แก้แขนลาย การป้องกันอาการแขนลายที่เกิดจากผิวขาดความชุ่มชื้น

แก้แขนลาย การป้องกันอาการแขนลายที่เกิดจากผิวขาดความชุ่มชื้น ผิวที่ขาดความชุ่มชื้น นอกจากจะทำให้เกิดปัญหาแขนลายขึ้นแล้ว ในกลุ่มของผู้สูงอายุยังนับว่าเป็นปัญหาที่มีความร้ายแรงมากที่เดียว เพราะผิวที่แห้งมากๆที่ขา บริเวณใต้ศอก และแขนที่ต่ำ จะแห้งหยาบเป็นสะเก็ด ทำให้เคลื่อนไหวค่อนข้างยาก ถ้าหารู้สึกคันและเกา ก็อาจจะทำให้แผลเกิดการติดเชื้อขึ้นได้ สำหรับวิธีป้องกันปัญหาแขนลายที่เกิดขึ้นจากการผิวขาดความชุ่มชื้น มีดังต่อไปนี้ แก้แขนลาย.

แก้แขนลาย

 

แก้แขนลาย

1.พยายามอย่าออกไปข้างนอกในช่วงเวลา 10.00 – 16.00 น. เนื่องจากเป็นช่วงเวลาที่รังสีของดวงอาทิตย์แรงมากที่สุด และอย่าหลงกลเมฆที่ครึ้มทั่วท้องฟ้า เพราะรังสีจากดวงอาทิตย์สามารถทะลุผ่านเมฆเหล่านั้นได้

2.เลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF จำนวน 15 ขึ้นไป และควรทาทุกครั้งที่คุณสาวๆอยู่ในสระว่ายน้ำ หรือทะเล ซึ่งควรจะสังเกตฉลากข้างขวดด้วยว่าเป็นครีมกันแดดแบบกันน้ำหรือไม่ เพราะถ้าไม่ใช่แล้วล่ะก็ น้ำจากการทำกิจกรรมเหล่านี้จะชะล้างสารปกป้องผิวจากรังสีของดวงอาทิตย์ออกไปจนหมดแก้แขนลาย

3.ทาครีมกันแดดซ้ำทุก 2 ชั่วโมง และควรทาก่อนการออกแดดประมาณ 15-30 นาที ซึ่งปริมาณการทาครีมกันแดดจะมาก และบ่อยครั้งขึ้นอยู่กับกิจกรรมของคุณ เช่น การว่ายน้ำ ปริมาณเหงื่อที่ออก การขัดถูผิวของตัวคุณด้วยผ้าขนหนู เป็นต้น สิ่งเหล่านี้จะทำให้ประสิทธิภาพของครีมกันแดดลดน้อยลงแก้แขนลาย
4.สวมใส่เสื้อผ้าที่ช่วยปกป้องแสงแดด หมวกปีกขนาดใหญ่จะช่วยปกป้องลำคอ หู ตา และหัว ในขณะที่แว่นตากันแดด ควรเลือกแบบที่สามารถป้องกันรังสีจากแสงแดดได้ 99-100 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ควรสวมใส่เสื้อแบนยาว กางเกง หรือกระโปรงยาวด้วย

5.หลีกเลี่ยงการใช้สารฟอกหนัง พยายามอย่าใช้ Sunlamps เครื่องหนังหรือเตียงฟอกหนัง ซึ่งสารเคมีในสารฟอกอาจจะส่งผลทำให้แขนลายขึ้น เนื่องจากเป็นสารที่ไม่ได้รับการอนุญาตจากองค์การอาหารและยา ของประเทศสหรัฐอเมริกา

6.เลิกบุหรี่ บุหรี่ทำลายสุขภาพของผิว จนกระทั้งเกิดเป็นริ้วรอยแขนลายมากขึ้นกว่าเดิม

7.คืนความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยมอยเจอไรเซอร์และขี้ผึ้ง ซึ่งมีคุณสมบัติในการช่วยปลอบประโลมผิว และคืนความชุ่มชื้นให้กับผิว ดังนั้นคุณสาวๆจึงควรใช้พวกมันให้ติดเป็นนิสัยเป็นประจำทุกวัน

8.ใช้สบู่ที่ไม่มีสารเคมีรุนแรง เพราะจะทำให้ผิวของคุณเกิดอาการแห้ง และระคายเคืองมากขึ้น

9.ดื่มน้ำอย่างเพียงพอ การดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว จะสามารถช่วยคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณสาวๆได้มากอย่างน่าอัศจรรย์เลยทีเดียว

10.ผ่อนคลายความเครียด เป็นที่ทราบกันดีว่า ความเครียดเป็นศัตรูตัวฉกาจต่อความงาม ในขณะเดียวกันมันก็เป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้ผิวแห้ง จนเกิดปัญหาแขนลายขึ้นเช่นเดียวกัน แก้แขนลาย.

Date
Categories
Tags
Permalink
Status