รักษาภูมิแพ้ คนที่แพ้อากาศ มักจะมีอาการคันในจมูก

รักษาภูมิแพ้ คนที่แพ้อากาศ มักจะมีอาการคันในจมูก คันลามไปถึงในลำคอ เพดานปาก ตา หรือหูรักษาภูมิแพ้ นอกเหนือจากนั้นยังมีอาการจามติดต่อกันอีกหลายๆครั้ง พรอมกับมีน้ำมูกใสๆตามมาด้วย อาการเช่นนี้จะทำให้คุณหายใจไม่สะดวก หูอื้อ หรือแน่นหน้าอก ซึ่งอาการเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้ตลอดทั้งปีหรือเพียงบางฤดูกาลก็ได้แล้วแต่คน แต่ถ้าเป็นในฤดูฝนหรือฤดูหนาวอาการเช่นนี้ยิ่งจะเป็นมากขึ้น และยากที่จะแก้ไข อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักมีอาการดังที่กล่าวไปข้างต้นแค่เพียงแค่บางเวลา ไม่ใช่อาการที่เป็นตลอดทั้งวัน ซึ่งจะน้อยหรือมากก็ต้องแล้วแต่สิ่งเร้าหรือการดูแลร่างกายของผู้ป่วยแต่ละคน รักษาภูมิแพ้.

รักษาภูมิแพ้

รักษาภูมิแพ้ นอกเหนือจากการพยายามทำร่างกายให้อบอุ่น ทานอาหารที่มีวิตามินในการป้องกันโรค หรือทานยารักษาโรคแล้ว ยังมีอีกหนึ่งวิธีที่เราอยากจะแนะนำในวันนี้ ซึ่งก็คือ “การรักษาด้วยการกดจุด” นั่นเอง การรักษาด้วยการกดจุดมีวิธีดังต่อไปนี้ รักษาภูมิแพ้

1. สงบสติอารมณ์ ค่อยๆหายใจเข้าและออกอย่างช้าๆ และลึกๆ ให้เต็มปอด

2. จัดท่าทางในการนวดให้สะดวก โดยการนั่งในท่าทางที่ผ่อนคลายและใช้ศอกท้าวไว้กับโต๊ะ จะช่วยให้สามารถนวดกดจุดได้ดีมากยิ่งขึ้น

3. เริ่มต้นกดจุดด้วยการใช้นิ้วชี้กดลงไปด้านข้างของปีกจมูกทั้งสองข้าง ดันขึ้นบนจนถึงด้านข้างสันจมูก กึ่งกลางระหว่างหัวคิ้วทั้งสองข้าง จากนั้นลากนิ้วไปจนสองนิ้วมือชิดกัน ดันขึ้นบนผ่านหน้าผากไปจนถึงไรผม ทำเช่นนี้วนไปเรื่อยๆหลายๆรอบจนรู้สึกว่าจมูกร้อนขึ้น

4. ท่าต่อมาให้ใช้นิ้วโป้งของมือทั้งสองข้างกดนวดบริเวณต้นคอที่จุด “เฟิงฉือ (fengchi)” ตำแหน่งดังภาพ นวดเบาๆจนรู้สึกว่าบริเวณนี้อุ่นขึ้น รักษาภูมิแพ้.

Date
Categories
Tags
Permalink
Status