ยาลดน้ำหนัก ยาลดความอ้วนนั้น เราเคยลดน้ำหนักด้วยตัวเอง

ยาลดน้ำหนัก ยาลดความอ้วนนั้น เราเคยลดน้ำหนักด้วยตัวเอง เมื่อสมัยมอปลายค่ะ เราสามารถลดน้ำหนักจาก 60 โล เหลือ 45 โล เราสูง 158 ซม. นะคะช่วงนั้นเราหุ่นดีมากผอมมาก ถือว่าเป็นที่น่าพอใจมากค่ะ แต่เราลดน้ำหนักผิดค่ะ เราหักดิบเกินไป เราลดโดยการทานข้าว2มื้อต่อวัน ยาลดน้ำหนัก.

ยาลดน้ำหนัก
ไม่ออกกำลังกาย แต่ก่อนนอนจะปั่นจักรยานอากาศ บริหารเฉพาะส่วน ยาลดน้ำหนัก

ทำบ้างแต่ทำบ้างเราไม่รู้จักควบคุมเรื่องอาหารการกิน ไม่ยอมออกกำลังกาย น้ำหนักเราก็เพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆ จน 54โลแต่ไม่รู้ตัวเองนะคะว่าอ้วนขึ้น สะโพกจาก35เป็น38 เพราะช่วงนั้นอยู่ในช่วงปิดเทอมม.6 รอเข้ามหาลัยค่ะก็กินๆนอนๆอยู่แต่บ้าน จนวันนึงนึกยังไงไม่รู้เอากางเกงตัวเก่ามาใส่ มันใส่ไม่ได้แล้วค่ะ รูดซิบข้างหลังไม่ขึ้นติดก้น
ตอนนั้นเราเสียใจมากแทบจะบ้า พูดกับตัวเองว่า”ฉันอ้วนขึ้นมาได้ยังไง เราก็เข้าเว็บpantipค่ะ หาวิธีลดน้ำหนัก เลยตัดสินใจเลือกวิธีควบคุมอาหารและออกกำลังกายใช้เวลาอยู่1เดือน น้ำหนักลดไป2โลค่ะ เหลือ52 แต่ผลที่ได้คือ สะโพกลดลงมา2นิ้ว หุ่นกะชับ ตัวเล็กลงมาก แม้น้ำหนักไม่ค่อยลดแต่ว่าเราเรียนคหกรรมค่ะ เรียนด้านอาหารและโภชนาการ เราทำอาหารเลยต้องกินต้องชิมอยู่บ่อยๆควบคุมไม่ได้สักที
น้ำหนักก็ขึ้นมาเป็น54 – 55 ค่ะ ตอนนั้นเราเห็นเพื่อนเรากินยาลดน้ำหนักในเน็ตที่ขายกันเป็นเม็ด เม็ดละ3-10บาทแล้วแต่ร้านค่ะ เป็นวิตามินลดสัดส่วนusaนี่ล่ะค่ะ จุดเริ่มต้นของการซื้อความตายให้กับตัวเอง เราทานวิตาลดน้ำหนักของusaได้ประมาณ1อาทิตย์ น้ำหนักลดลงไป2โล แค่2โลนะคะแต่กระโปรงนักศึกษาใส่ไม่ได้แล้วค่ะ มันหลวมมาก จนต้องซื้อตัวใหม่ค่ะ เราตื่นเต้นมาก มีแต่คนทักว่าไปทำไรมาผอมลงมาก
ช่วงที่ทานก็มีอาการนะคะ คือจะปากแห้ง หิวน้ำ รู้สึกปากเหม็น เหนื่อยง่าย ตกใจง่ายถ้านอนไม่อิ่ม นอนน้อย ใจจะสั่นค่ะเหมือนพวกโรคแพนิค เราทานอยู่ได้เดือนนึงก็เลิกทานค่ะเพราะช่วงที่กิน เราผอมลงมากใส่แต่ไซส์s พอเราเลิกทานวิตามินลดสัดส่วน เราก็ไม่ยอมควบคุมอาหารค่ะ ตามใจปากเราได้ออกจากมหาลัยเดิม ไปต่อมหาลัยใหม่ ช่วงระหว่างนั้นเราอยู่แต่บ้านค่ะเป็นเวลา3เดือนช่วงเดือนแรก เรากินแบบกินทั้งวันทั้งคืน เหมือนคนไม่เคยกิน กินจนน้ำหนักขึ้นมา58 หน้านี่บวมมากตัวบวมไปหาเพื่อนมีแต่คนถามว่า ไปทำไรมาไมถึงได้ปล่อยตัวขนาดนี้ เราเลยหันมาลดน้ำหนักอีกครั้งค่ะโดยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกายเช้า-เย็น และได้ใช้ยาลดความอ้วนเลยระยะเวลา2เดือน น้ำหนักเราก็ลดมาเหลือ52 ครั้งนี้เราค่อนข้างควบคุมเรื่องอาหารการกินค่ะหุ่นดีทันเปิดเทอมเรียนมหาลัยใหม่พอดีค่ะ หุ่นดีได้ไม่นานก็กลับมาอ้วนเผละ น้ำหนักขึ้นมา58เหมือนเดิมเพราะเพื่อนชวนกินทุกเย็น ชาบูชิแทบทุกอาทิตย์ เซเว่นเซ่น ไหนจะกินข้าวกับที่บ้านอีก ตัวจะแตกเลยค่ะตอนนั้นเราเลยหันไปพึ่งยาลดน้ำหนักอีกครั้ง ซึ่งครั้งนี้เราทานหลายตัวมากค่ะ ในระยะเวลาทั้งหมดเกือบ 5 เดือน ยาลดน้ำหนัก.

Date
Categories
Tags
Permalink
Status

Published:July 22, 2015

beauty

Bookmark the permalink

Comments are closed, but you can leave a trackback: Trackback URL