ขาลาย การมีผิวพรรณที่เนียนเรียบ กระชับ โดยปราศจาก รอยดำจากแมลงกัด

ขาลาย การมีผิวพรรณที่เนียนเรียบ กระชับ โดยปราศจาก รอยดำจากแมลงกัด หรือ ขาลายเป็นรอยจากการเกา เป็นสิ่งที่สาวๆ พึงปรารถนา นั่นเพราะ รอยดำที่เกิดจากยุงกัดนั้น ถ้าเกิดคนนั้นมีอาการแพ้แล้ว ส่วนใหญ่จะเป็น รอยดำ ขาลาย ที่ติดตัวมาตั้งแต่เด็กแล้ว รักษาไม่หาย ขาลาย. ขาลายน่องลายเป็นรอยดำจากยุงกัด ทำไงถึงหาย? น่องลายจากยุงกัดรักษายังไง ผัก ผลไม้ เสริมสร้างคอลลาเจน ทำให้ รอยดำ จางลง เพราะการรับประทานอาหารประเภท ผัก ผลไม้ ที่ให้ประโยชน์เพราะมี วิตามินอี วิตามินซี ที่สามารถช่วยในเรื่องของการปรับฮอร์โมน รวมถึง ระบบการไหลเวียนของโลหิต ซึ่งผลไม้ และผักใบเขียว จะช่วยบำรุงผิวพรรณไปพร้อมๆ กันกับ การเสริมสร้างคอลลาเจนให้กับผิวหนัง ซึ่งจะทำให้รอยดำ บริเวณที่ถูกยุงกัด ค่อยๆ จางลง พร้อมเผยผิวใหม่กระจ่างใสให้คุณได้ ขาลาย หลีกเลี่ยงแหล่งที่มียุงเยอะๆ เพื่อป้องกันการเกิด รอยดำ จากยุงกัดเพราะการเกาผิวหนังอย่างรุนแรง ในบริเวณที่โดนยุง หรือแมลงกัดต่อย จะทำให้รอยต่างๆ เกิดเป็นรอยดำและสีคล้ำในที่สุด การรักษาด้วยการใช้ครีมทาต่างๆ หรือวิธีธรรมชาติ…

Date
Categories
Tags
Comments

ผิวหนังไก่ที่คอ เป็นโรคผิวหนังอีกโรคหนึ่งที่พบบ่อยในเด็ก

ผิวหนังไก่ที่คอ เป็นโรคผิวหนังอีกโรคหนึ่งที่พบบ่อยในเด็ก ลักษณะของโรคแบ่งเป็นระยะต่าง ๆ แบ่งได้ คือ ระยะเฉียบพลัน (acute stage) ลักษณะเป็นผื่นแดงคันมีตุ่มนูน และตุ่มน้ำ แล้วแตกออกเป็นน้ำเหลืองไหลเยิ้ม มักมีอาการคันร่วมด้วย ผิวหนังไก่ที่คอ ระยะรองเฉียบพลัน (subacute stage) ลักษณะเป็นผื่นแดงคัน มีขุย และพบมีสะเก็ดร่วมด้วย ระยะเรื้อรัง (chronic stage) ผิวหนังจะหนา สีคล้ำเห็นรายผิวหนังชัดเจนเป็นร่อง (lichenification) และมีอาการคันมาก โรคผิวหนังอักเสบ ที่พบบ่อยในเด็ก มีดังนี้ โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนัง (Atopic dermatitis) พบบ่อยที่สุดในเด็ก ผื่นจะมีลักษณะแตกต่างกันตามอายุ มักมีประวัติส่วนตัวหรือมีประวัติครอบครัวเป็นโรคภูมิแพ้ ผิวหนังไก่ที่คอ. ผิวหนังไก่ที่คอ โรคผิวหนัง Seborrheic dermatitis พบในเด็กเล็ก มีขุยแห้งๆสีน้ำตาลออกเหลือง อาจมีผื่นแดงร่วมด้วย พบที่บริเวณศีรษะ คิ้ว แก้ม หลังหู และขาหนีบ โรค Nummular eczema เป็นผื่นวงกลมหรือวงรีคล้ายเหรียญ ถ้าไม่รักษาจะมีขุยมากขึ้น ผิวหนังหนาเป็นสีคล้ำเห็นรายผิวหนังชัดเจนเป็นร่อง…

Date
Categories
Tags
Comments

ลดรูขุมขน วิธีกระชับรูขุมขน สาเหตุของการรูขุมขนเกิดจากหลายสาเหตุ

ลดรูขุมขน วิธีกระชับรูขุมขน สาเหตุของการรูขุมขนเกิดจากหลายสาเหตุ การเกิดน้ำมันส่วนเกิดและสิวก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดรูขุมขน น้ำมันส่วนเกินนั้นจะเกิดการกระตุ้นโดยฮอร์โมน เพราะฮอร์โมนในเพศชายในช่วงวัยรุ่นมีปริมาณที่มาก และเมื่อผิวต้องรับมือกับการหลั่งน้ำมันที่ได้ผลิตออกมาในปริมาณที่มากเกินไป ฉะนั้นจึงทำให้เกิดรูขุมขนที่มนขนาดว้างมากขึ้น ลดรูขุมขน เป็นเพราะการเพิ่มความสามารถในการขจัดน้ำมันออกไปให้มาก และวันนี้เรามีวิธีการกระชับรูขุมขนมาฝากหลายๆ วิธีค่ะ ลดรูขุมขน. ลดรูขุมขน ขั้นแรกเลยนะค่ะให้นำแตงกวามา 1 ลูก จากนั้นให้ฝานและยีจนเป็นเนื้อละเอียด จากนั้นให้นำมาผสมกับเลมอน 2-3 หยด แล้วนำมามาส์บนใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาที จากนั้นให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ในส่วนของแตงกววานั้นมีสารทำให้เย็นจึงสามารถช่วยในการลดรูขุมขนได้ และเลมอนช่วยลดจุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอบนใบหน้า อีกทั้งยังช่วยให้ผิวที่ตายแล้วหลุดออกจากผิวหนังได้อีกด้วย วิธีการกระชับรูขุมขนด้วยแตงกวาและน้ำผึ้ง ขั้นตอนแรกเริ่มจากการนำแตงกวามาหั่นเป็นชิ้นแล้วนำแตงกวาประมาณ 2-3 ชิ้น มาปั่นรวมกันกับน้ำผึ้งจนละเอียดกลายเป็นเนื้อเดียวกัน จากนั้นนำมาพอกให้ทั่วบริเวณใบหน้าแล้วทิ้งไว้ประมาณ 25-30 นาที หรือรอจนกว่าจะแห้ง แล้วให้ล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วซับหน้าให้แห้งด้วยผ้าสะอาด คุณจะรูสึกได้เลยว่าหน้าจะเต่งตึงและกระชับขึ้น วิธีการกระชับรูขุมขนด้วยมาส์กมะเขือเทศ ขั้นตอนแรกให้หั่นมะเขือเทศออกเป็นสองส่วน จากนั้นให้นำส่วนด้านในมาถูกับผิวหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด มาส์กนี้เหมาะสำหรับคนที่มีผิวสีหรือผิวมัน และมาส์กนี้สามารถทำได้ทุกวันเลยนะค่ะ วิธีการกระชับรูขุมขนด้วยผักกาดขาวและมะนาว ลดรูขุมขน ผักกาดขาวและมะนาว นอกจากจะใช้ในการประกอบอาหารได้แล้วยังสามารถใช้ในการกระชับรูขุมขนได้ด้วย และวิธีการทำคือนำผักกาดขาวสองถึงสามใบมา แล้วนำไปบดให้ละเอียด จากนั้นให้นำน้ำมะนาวที่คั้นไว้แล้วไปผสมกับผักกาดขาวที่บดเอาไว้แล้วประมาณ…

Date
Categories
Tags
Comments

แก้หน้ามัน วิธีแก้ปัญหา หน้ามัน

แก้หน้ามัน วิธีแก้ปัญหา หน้ามัน เรื่องหน้ามัน เป็นภาวะที่พบได้บ่อยในช่วงวัยรุ่น เนื่องจากมีอิทธิพลของฮอร์โมนเพศ ที่เพิ่มขึ้นไปกระตุ้นต่อมไขมันให้ทำงานมากขึ้น แต่บางคนคิดว่าตัวเองพ้นวัยรุ่นมานานแล้ว ทำไมยังหน้ามันไม่หายสักที แก้หน้ามัน นั่นเป็นเพราะยังมีปัจจัยอีกหลายอย่าง ที่ส่งผลต่อความมันบนใบหน้า ความเครียด, การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในหญิงมีครรภ์, ความร้อน และการเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ไม่เหมาะสม แก้หน้ามัน. แก้หน้ามัน ส่วนความเชื่อที่ว่าการรับประทานของมันๆ เช่น ขาหมู, ไอสกรีม, กะทิ แล้วจะทำให้หน้ามันนั้นเป็นการเข้าใจผิดค่ะ เพราะเป็นไขมันคนละชนิด กับที่หลั่งออกมาสู่ผิวหนัง ปัญหาที่พบคู่กันกับคนหน้ามันคือ รูขุมขนกว้าง ซึ่งจะสัมพันธ์กับปริมาณไขมันที่ผลิตจากต่อมไขมัน และหลั่งออกสู่ผิวหนังที่มากขึ้น เพราะถ้าไขมันเหล่านี้ไม่สามารถระบายออกไปได้ ก็จะเกิดการอุดตันเกิดเป็นสิวตามมาให้กลุ้มใจอีกเรื่อง การดูแลรักษาผิวหน้า สำหรับคนหน้ามัน แก้หน้ามัน 1. ควรล้างหน้าให้สะอาดวันละ 2-3 ครั้งก็พอ เพราะการล้างหน้าบ่อยเกินไป กลับจะเป็นโทษคือทำให้ผิวหน้าอักเสบระคายเคืองได้ ในระหว่างวันถ้ารู้สึกรำคาญหน้ามันก็อาจใช้กระดาษซับมันช่วยได้ สบู่หรือโฟมที่เลือกใช้ควรผลิตสำหรับผิวมันโดยเฉพาะ หรืออาจใช้เป็นสบู่เด็กก็พอ ไม่ควรใช้สบู่ที่ฟอกแล้วหน้าตึงมาก 2. ครีมบำรุงหรือครีมให้ความชุ่มชื้น ควรเลือกชนิดปราศจากน้ำมัน (Oil-free) และไม่อุดตันรูขุมขน (Non-Comidogenic) และควรมีสารป้องกันแสง UV ที่จะมาทำลายผิวด้วย 3….

Date
Categories
Tags
Comments

ครีมสิวเสี้ยน สำหรับในวันนี้จะมาขอแนะนำวิธีจัดการกับเจ้าสิวหัวดำ

ครีมสิวเสี้ยน สำหรับในวันนี้จะมาขอแนะนำวิธีจัดการกับเจ้าสิวหัวดำ ตัวร้ายด้วยตัวเอง โดยการใช้วิธีการทางธรรมชาติอย่างง่ายๆ เพียงแค่ใช้ผัก ผลไม้ และของที่สามารถหาได้ไม่ยากนักในชีวิตประจำวันเข้ามาช่วย ครีมสิวเสี้ยน ซึ่งคุณสาวๆสามารถที่จะเลือกใช้วิธีการที่เหมาะสมกับตัวเองได้ ดังต่อไปนี้ ครีมสิวเสี้ยน. ครีมสิวเสี้ยน น้ำมะนาว+น้ำผึ้งอุ่น นำน้ำมะนาว 3-4 หยด หยดลงบนน้ำผึ้งที่มีอัตราส่วนเท่ากัน จากนั้นนำไปแต้มลงบนหัวสิว ทิ้งเอาไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง สิวหัวดำจะค่อยๆหายไ ไข่ขาว เป็นวิธีการจัดการกับสิวหัวดำที่ใช้ได้ผลมาตั้งแต่สมัยโบราณ สำหรับวิธีการก็ไม่ยาก เพียงแค่แยกไข่ขาวออกจากไข่แดง แล้วนำส่วนไข่ขาวมาพอกหน้าทิ้งเอาไว้ในบริเวณที่เป็นสิวหัวดำ หากระดาษซับหน้าแปะทิ้งเอาไว้ให้แห้งแล้วลอกออก สัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยขจัดสิวหัวดำออกไปอย่างได้ผล มันฝรั่ง มันฝรั่งดิบสามารถใช้รักษาปัญหาสิวหัวดำได้ โดยการนำมันฝรั่งดิบมาสับจนละเอียด แล้วพอกลงบนบริเวณที่เป็นสิวหัวดำ ทิ้งเอาไว้สักครู่ แล้วค่อยทำการล้างออกด้วยน้ำสะอาด เบคกิ้งโซดา+น้ำเปล่า ผสมเบคกิ้งโซดา 3 ช้อนโต๊ะเข้ากับน้ำเปล่า 3 ช้อนโต๊ะ แล้วนำไปถูลงบนบริเวณที่เป็นสิวหัวดำ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยในการกำจัดสิวเสี้ยนออกจากใบหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ ข้าวโอ๊ต+กุหลาบ เป็นการทำทรีเมนต์ใบหน้า โดยการผสมข้าวโอ๊ตสับละเอียดเข้ากับน้ำกุหลาบให้ส่วนผสมข้นๆ…

Date
Categories
Tags
Comments

วิธีกระชับรูขุมขน ปัญหารูขุมขนกว้าง ถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ

วิธีกระชับรูขุมขน ปัญหารูขุมขนกว้าง ถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ หลายคนที่ทำให้ต้องกลุ้มใจไปตาม ๆ กัน เพราะเวลาแต่งหน้าออกมาทีไรก็จะดูไม่เนียนใส แถมยังเป็นตัวการทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้นได้ง่าย วิธีกระชับรูขุมขน นี่แหละจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนต้องมองหาวิธีกำจัดรูขุมขนกว้างให้กระชับและเล็กลง ทั้งนี้กระปุกดอทคอมเองก็เข้าใจถึงหัวอกของคุณสาว ๆ ดีค่ะ จึงได้นำวิธีจัดการปัญหารูขุมขนกว้างมาให้สาว ๆ ได้ลองเอาไปใช้กันดู ถ้าอยากรู้ว่าจะมีวิธีไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย วิธีกระชับรูขุมขน. วิธีกระชับรูขุมขน ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น โดยในตอนเช้าและตอนเย็น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนให้กว้าง จากนั้นทำความสะอาดตามปกติ แล้วปิดท้ายด้วยการล้างน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน วิธีนี้จะช่วยทำให้ทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างล้ำลึก และทำบ่อย ๆ รูขุมขนก็จะค่อย ๆ กระชับขึ้นอีกด้วย ประคบน้ำแข็ง หลังจากล้างหน้าเสร็จ ให้ใช้น้ำแข็งก้อนประคบบนใบหน้าและบริเวณรูขุมขนประมาณ 2-3 นาที จะช่วยทำให้รูขุมขนตึงกระชับมากขึ้น และถ้าหากทำบ่อย ๆ รูขุมขนจะเล็กลงจนสังเกตเห็นได้ชัด ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดใบหน้า หลังล้างหน้าทุกครั้งให้ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาด เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าให้สะอาดหมดจด เพราะถ้าหากใบหน้าสะอาด รูขุมขนก็จะไม่มีสิ่งอุดตัน ซึ่งจะส่งผลให้รูขุมขนค่อย ๆ เล็กลง และหน้าก็จะดูใสขึ้นด้วย มาสก์หน้าด้วยแตงกวากับน้ำผึ้ง นำแตงกวามาปอกเปลือกสับให้ละเอียด ใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน จากนั้นให้นำมามาสก์หน้าทิ้งไว้ประมาณ…

Date
Categories
Tags
Comments

รูขุมขนกว้าง ปัญหารูขุมขนกว้าง ถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ

รูขุมขนกว้าง ปัญหารูขุมขนกว้าง ถือเป็นปัญหาใหญ่ของสาว ๆ หลายคนที่ทำให้ต้องกลุ้มใจไปตาม ๆ กัน เพราะเวลาแต่งหน้าออกมาทีไรก็จะดูไม่เนียนใส แถมยังเป็นตัวการทำให้เกิดสิวอักเสบขึ้นได้ง่าย รูขุมขนกว้าง นี่แหละจึงเป็นเหตุผลที่ทำให้ใครหลาย ๆ คนต้องมองหาวิธีกำจัดรูขุมขนกว้างให้กระชับและเล็กลง ทั้งนี้กระปุกดอทคอมเองก็เข้าใจถึงหัวอกของคุณสาว ๆ ดีค่ะ จึงได้นำวิธีจัดการปัญหารูขุมขนกว้างมาให้สาว ๆ ได้ลองเอาไปใช้กันดู ถ้าอยากรู้ว่าจะมีวิธีไหนบ้าง ตามมาดูกันเลย รูขุมขนกว้าง. รูขุมขนกว้าง ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นและน้ำเย็น โดยในตอนเช้าและตอนเย็น ให้ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่นก่อนเพื่อเป็นการเปิดรูขุมขนให้กว้าง จากนั้นทำความสะอาดตามปกติ แล้วปิดท้ายด้วยการล้างน้ำเย็นเพื่อกระชับรูขุมขน วิธีนี้จะช่วยทำให้ทำความสะอาดใบหน้าได้อย่างล้ำลึก และทำบ่อย ๆ รูขุมขนก็จะค่อย ๆ กระชับขึ้นอีกด้วย ประคบน้ำแข็ง หลังจากล้างหน้าเสร็จ ให้ใช้น้ำแข็งก้อนประคบบนใบหน้าและบริเวณรูขุมขนประมาณ 2-3 นาที จะช่วยทำให้รูขุมขนตึงกระชับมากขึ้น และถ้าหากทำบ่อย ๆ รูขุมขนจะเล็กลงจนสังเกตเห็นได้ชัด ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาดใบหน้า หลังล้างหน้าทุกครั้งให้ใช้โทนเนอร์เช็ดทำความสะอาด เพื่อขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้างอยู่บนใบหน้าให้สะอาดหมดจด เพราะถ้าหากใบหน้าสะอาด รูขุมขนก็จะไม่มีสิ่งอุดตัน ซึ่งจะส่งผลให้รูขุมขนค่อย ๆ เล็กลง และหน้าก็จะดูใสขึ้นด้วย มาสก์หน้าด้วยแตงกวากับน้ำผึ้ง รูขุมขนกว้าง นำแตงกวามาปอกเปลือกสับให้ละเอียด ใส่น้ำผึ้งลงไปเล็กน้อย ผสมให้เข้ากัน…

Date
Categories
Tags
Comments

แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก “ว่านไฟไหม้” เป็นคำเรียกของคนเมืองเหนือ

แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก “ว่านไฟไหม้” เป็นคำเรียกของคนเมืองเหนือ บ่งบอกถึงสรรพคุณส่วนคำว่า แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ว่านตะเข้ ที่คนภาคกลางเรียก ก็น่าจะลักษณะของใบที่เหมือนจระเข้ นี่คิดเดาเล่นๆนะคะ ไม่ได้ศึกษาที่มาจริงจัง แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก. แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก สรรพคุณโดดเด่นของว่านหางจระเข้ คือการรักษาแผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก เป็นการปฐมพยาบาลเบื้องต้น และก็อาจเหมาะสำหรับแผลขนาดเล็ก ไม่ลึกมาก ต้นหางจระเข้ ปลูกง่าย ควรหามาปลูกไว้ในบ้าน เผื่อมีอุบัติเหตุ เล็กๆน้อยๆ จากไฟไหม้หรือน้ำร้อนลวก จะช่วยได้มาก ส่วนตัวดิฉัน ไม่ค่อยถนัดและออกแนวไม่ระวัง จึงมักจะมีเหตุ นิ้วไปโดนหม้อร้อน น้ำมันกระเด็นใส่ พอมีว่านหางจระเข้ นอกจากช่วยได้มากแล้ว เหมือนว่า อุบัติเหตุจะลดลงด้วย มนต์ว่านหางจระเข้ช่วยให้ระวัีงมากขึ้น……หรือเปล่า พอดีมีงานหนึ่ง เกี่ยวกับแนวทางป้องกันอบัติเหตุ ก็เลย ถ่ายภาพ การปอกเปลือก การล้าง ว่านหางจระเข้ เผื่อจะเป็นประโยชน์ จึงเอามาขยาย มาเล่าต่อค่ะ (ขอบคุณน้องนางแบบผู้ัไม่ประสงค์ออกนามด้วยค่ะ) ตัดใบจะเห็นเนื้อของใบ หรือที่เราเรียกว่า วุ้นว่านหางจระเข้ แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก ยางของว่านหางจระเข้ จะมีสีเหลืองๆ เวลาเราจะใช้วุ้น…

Date
Categories
Tags
Comments

ลดรอยแตกลาย เรตินเอ แผลเป็นหลุม (Depressed Scar) ลักษณะเป็นร่อง

ลดรอยแตกลาย เรตินเอ แผลเป็นหลุม (Depressed Scar) ลักษณะเป็นร่อง หรือรูบุ๋มลึกเกิดจากการยุบตัวลงของผิว ลดรอยแตกลาย เรตินเอ พบได้ทั่วไปกับผู้ที่ชอบบีบหรือแกะสิว รวมถึงอีสุกอีใส ลดรอยแตกลาย เรตินเอ. ลดรอยแตกลาย เรตินเอ • แผลเป็นนูน (Hypertrophic Scar) ลักษณะจะนูนเหนือผิวปกติ สีดำคล้ำ หรือสีแดง ขนาดของแผลจะไม่ใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ มักเกิดจากการผ่าตัดเย็บแผล หรืออุบัติเหตุ ลดรอยแตกลาย เรตินเอ. ลดรอยแตกลาย เรตินเอ ลดรอยแตกลาย เรตินเอ แผลเป็นคีลอยด์ (Keloid) มีลักษณะนูน แดง แข็ง ยืดหยุ่นคล้ายยาง ผิวมัน อาจมีอาการเจ็บคันร่วมด้วย ขนาดของแผลมีแนวโน้มที่จะขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ สาเหตุเกิดจากการที่แผลเป็นมีการสร้างคอลลาเจนมากเกินกว่าปกติ พบบ่อยที่บริเวณหัวไหล่ ใบหู ติ่งหู หน้าอก เช่น บาดแผลจากการเป็นสิว การฉีดวัคซีน เจาะหู และแผลผ่าตัดต่างๆ • รอยแตกลาย (Striae) ลักษณะของผิวจะแตกเป็นเส้นยาวเรียงขนานกัน เลดรอยแตกลาย เรตินเอ…

Date
Categories
Tags
Comments

ครีมทาแก้ท้องลาย สำหรับขั้นตอนการดูแลรักษาไม่ให้ท้องลาย

ครีมทาแก้ท้องลาย สำหรับขั้นตอนการดูแลรักษาไม่ให้ท้องลาย นั้น ครีมทาแก้ท้องลาย สามารถแบ่งออกได้เป็นสองช่วง ซึ่งหากคุณแม่ยังสาวมีการปฏิบัติตัวตามขั้นตอนต่อไปนี้ ก็จะสามารถช่วยลดและรักษาปัญหาท้องลายได้อย่างมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น ครีมทาแก้ท้องลาย. ครีมทาแก้ท้องลาย การดูแลรักษาตัวเองก่อนคลอด 1. เริ่มต้นจากการดูแลผิวหนังบริเวณหน้าท้องของตัวเองให้ดีตั้งแต่ก่อนคลอด ถึงจะบอกว่าบทความชิ้นนี้จะกล่าวถึงวิธีการรักษาอาการท้องลายหลังการคลอดก็ตาม แต่วิธีที่ดีที่สุดในการรักษานั้น ควรเริ่มต้นจากวิธีการป้องกันไม่ให้เกิดหรือลดความรุนแรงของปัญหาขึ้นมาก่อนจึงจะเป็นสิ่งที่ดีที่สุด โดยเริ่มตั้งแต่ในช่วงแรกๆของการตั้งครรภ์ ให้เริ่มทำการทาครีมบำรุงในบริเวณหน้าท้อง โดยต้องไม่ใช่ครีมที่มีส่วนผสมของกรดวิตามินเอ อาจจะเป็นน้ำมันมะกอก หรือเบบี้โลชั่น เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหนัง 2. การอาบน้ำในระดับอุณหภูมิห้องช่วยป้องกันการเกิดท้องลายได้ เพราะการอาบน้ำอุ่นมากๆจะยิ่งทำให้ผิวหนังกลายเป็นขุย และทำให้เกิดอาการท้องแตกลายมากยิ่งขึ้นในช่วงท้ายๆก่อนการคลอดบุตร 3. ควรออกกำลังกายในขณะที่อุ้มท้องบ้าง เช่น การบริหารกล้ามเนื้อบริเวณท้องด้วยการเล่นโยคะ หรือพิลาทิส แต่ควรออกกำลังกายโดยมีผู้เชี่ยวชาญคอยให้คำแนะนำอยู่ข้างๆ หรือการออกกำลังกายโดยการเกร็งกล้ามเนื้อท้อง หรือแขม่วท้องโดยนับ 1-5 แล้วผ่อนออก วิธีการออกกำลังกายเหล่านี้จะช่วยพยุงมดลูกไม่ให้ไปดันที่ผิวหนังมากนักในขณะตั้งครรภ์ หรืออาจจะใช้วิธีออกกำลังง่ายๆ โดยการเดินวันละประมาณ 5 นาที เป็นต้น ครีมทาแก้ท้องลาย 4. ถ้าหากรู้สึกคันบริเวณหน้าท้องโปรดหลีกเลี่ยงการเกา เพราะจะเป็นการทำร้ายผิว ถ้าหากเกิดอาการระคายเคืองควรไปรับยาทาเพื่อแก้อาการคันจากแพทย์จะดีกว่า แต่ถ้ากลัวอดใจให้เกาไม่ได้ก็ให้ทำการตัดเล็บเอาไว้สั้นเสียตั้งแต่เนิ่นๆจะช่วยลดการทำร้ายผิวที่เกิดขึ้นจากการเกาได้ 5. การนองตะแคงในขณะตั้งครรภ์ทำให้เกิดท้องลายได้ง่าย โดยปกติแล้วการนอนตะแคงถือว่าเป็นท่าที่นอนสบายที่สุดของผู้ที่กำลังตั้งครรภ์ แต่การนอนตะแคงนั้นทำให้ผิวหนังเกิดการดึงรั้งไปในทิศทางเดียวกันมาก แต่สามารถแก้ไขได้ด้วยการใช้หมอนมารรองรับหน้าท้องเอาไว้ ซึ่งจะช่วยทำให้ปัญหาท้องลายลดลง 6. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เป็นพื้นฐานของสุขภาพและผิวหนังที่ดี โดยการรับประทานผลไม้…

Date
Categories
Tags
Comments