อาหารบำรุงผม อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแล้วยังช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม

อาหารบำรุงผม อาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการแล้วยังช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผม ได้อีกด้วย อาหารบำรุงผม ทางไทยแฮร์ฯ ได้เน้นให้ผู้ที่เข้าทำการรักษาทุกราย บริโภคอาหารกลุ่มเหล่านี้ให้มากขึ้นอย่างมากๆ อาหารบำรุงผม. อาหารบำรุงผม ปลาแซลมอน เนื่องจากปลาแซลมอน มีกรดไขมันที่จำเป็น โอเมก้า 3 (omega – 3 fatty acid) ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีคุณภาพดี และยังมี วิตามิน บี 12 และเหล็กอยู่ในปริมาณมาก ประชากรของประเทศญี่ปุ่นมีอัตราการเป็นผมร่วง ผมบาง ต่ำกว่าประชากรในประเทศแถบตะวันตก และต่ำสุดในเอเซีย การนิยมบริโภคปลาแซลมอนมากเป็นเหตุผลสนับสนุนสถิตินี้ส่วนหนึ่ง แม้ในปัจจุบันจะพบว่าวัยรุ่นชาวญี่ปุ่นนิยมทำแฟชั่นเกี่ยวกับทรงผมมากเป็นพิเศษทั้งการใช้สารเคมีต่างๆกับเส้นผม ทั้งยืดผม ดัดผม เปลี่ยนสีผมนานาสี ก็ยังพบว่าชาวญี่ปุ่นมีอัตราการเกิดปัญหาผมร่วง ผมบางต่ำมาก นั่นแสดงว่าอาหารการกินมีส่วนทำให้เส้นผมมีความแข็งแรงได้จริงๆ เม็ดอัลมอนด์ เป็นแหล่งของโปรตีนที่ดีมาก โดยเฉพาะในผู้ที่รับประทานมังสวิรัติ มีธาตุเหล็ก และวิตามิน อี สูง และยังช่วยลดไขมัน คลอเลสเตอรอลด้วย แต่ยาลดไขมันคลอเลสเตอรอลบางชนิดทำให้เกิดภาวะผมร่วง ไทยแฮร์ฯแนะนำให้กินพร้อมเปลือกวันละ 20 เม็ด จะช่วยให้เส้นผมมีขนาดใหญ่ขึ้นและยาวเร็วขึ้น และยังช่วยลดระดับไขมันในเลือดทั้งไตรกลีเซอไรด์และโคเลสเตอรอล อาหารบำรุงผม ถั่วต่าง ๆ เช่น ถั่วปากอ้า ถั่วเหลือง มีความสำคัญต่อเส้นผมมาก นอกจากจะให้โปรตีนสูง กระตุ้นการเจริญของผมแล้ว…

Date
Categories
Tags
Comments

รักษาผมบาง รักษาผมร่วงฉบับธรรมชาติ

รักษาผมบาง รักษาผมร่วงฉบับธรรมชาติ จริงๆ แล้วนั้นเราไม่จำเป็นเห็นจะต้องไปดิ้นรนหาวิธีการรักษาผมร่วงต่างๆ นาๆ รักษาผมบาง ให้วุ่นวายลำบากใจไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์ที่ล้ำนำสมัยออกมาเพื่อรักษาผมร่วงที่มีราคาแพงจนแทบจะซื้อกันไม่ลงหรือว่าจะไปปรึกษาแพทย์ให้เสียค่าใช้จ่ายในการรักษาผมร่วงให้สิ้นเปลืองค่าใช้จ่าย รักษาผมบาง. รักษาผมบาง โดยธรรมชาตินั้นได้สร้างสรรค์ความเหมาะเจาะลงตัวมาแล้วในการให้เรารักษาผมร่วงฉบับธรรมชาติอย่างง่ายดายที่เราคาดไม่ถึงกันนั่นก็คือการเลือกทานอาหารที่ช่วยบำรุงให้รากผมและเส้นผมของเรานั้นแข็งแรงนั่นเอง โดยอาหารจากธรรมชาติที่มีสรรพคุณดังกล่าวนั้นมันก็มีอยู่ด้วยกันอย่างมากมายไม่ว่าจะเป็นตับอ่อนหมู, ปอดหมู, เลือดวัว, ไข่กุ้ง, หอยนางรม, หอยแมลงภู่, หอยเสียบ, หอยขม, กะปิ, ถั่วแดงดิบ, งาดำคั่ว, เมล็ดบัวและถั่วดำที่ทำให้ร่างกายได้รับธาตุเหล็กสูงเพื่อเป็นตัวช่วยในการนำเอาออกซิเจนของเม็ดเลือดเพื่อการไหลเวียนของเลือดที่ดีจนไม่มีปัญหาผมร่วงนั่นเอง รักษาผมบาง รักษาผมร่วงฉบับธรรมชาติ ขณะเดียวกันผลไม้ต่างๆ อย่างแอปเปิ้ล, องุ่น, และตระกูลเบอร์รี่ทั้งหลายรวมไปถึงผักอย่างมะเดื่อ, ผักกาดหอม, แตงกวา, มะเขือเทศรวมไปถึงบรรดาอาหารที่มีซิลิก้าสูงอาทิเช่นสาหร่ายทะเลและผักใบเขียวต่างๆ นั้นมันก็ช่วยบำรุงสุขภาพผมรวมไปถึงผิวพรรณและเล็บของเราได้ด้วยเหมือนกัน นอกจากนี้สำหรับท่านที่มีปัญหารังแคจนทำให้ผมร่วงและผิวหนังแห้งก็ควรจะทานอาหารที่มีสังกะสีมากๆ อย่างจำพวกจมูกข้าว, ตับลูกวัว, เมล็ดฟักทอง, เมล็ดแตงโม, แป้งงาและเนยงา รักษาผมบาง.

Date
Categories
Tags
Comments

สูตรเร่งผมยาว การเร่งผมยาวโดยการหมักผมแบบธรรมชาติมีอยู่มากมายหลายวิธี

สูตรเร่งผมยาว การเร่งผมยาวโดยการหมักผมแบบธรรมชาติมีอยู่มากมายหลายวิธี สูตรเร่งผมยาว แต่มีวิธีเร่งผมยาวหรือสูตรหมักผมยาวเร็วที่นิยมกันมากที่สุดอยู่ 4 สูตรดังนี้ สูตรเร่งผมยาว. สูตรเร่งผมยาว เร่งผมยาว อย่างได้ผล 1. สูตรหมักเร่งผมยาวด้วยไข่ไก่และน้ำมันมะกอก ใช้ไข่ไก่ 2 ฟอง และน้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ ตีให้เข้ากันเป็นเนื้อเดียว แล้วหมักผมทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง ก่อนจะสระผมตามปกติ ผมจะได้รับการบำรุงเต็มที่ ช่วยเร่งให้ผมยาวขึ้นได้อย่างรวดเร็ว 2. สูตรหมักเร่งผมยาวด้วยน้ำมันเมล็ดองุ่น ใช้น้ำมันองุ่นชโลมให้ทั่วทั้งหนังศรีษะและเส้นผม พร้อมนวดเบาไปด้วย หมักไว้ 1 ชั่วโมง ก่อนสระผมตามปกติ จะช่วนให้ทั้งหนังศีรษะและเส้นผมได้รับการบำรุงไปพร้อมๆกัน ช่วยเร่งให้ผมยาวได้ดังใจ 3. สูตรหมักเร่งผมยาวด้วยชาเขียว สูตรเร่งผมยาว สูตรนี้สามารถใช้ได้ทั้งแชมพูสระผมแบบผสมชาเขียวหรือใช้น้ำชาเขียวโดยตรงชะโลมเส้นผมก็ได้ หมักไว้ประมาณ 1 ชั่วก่อนจะล้างออกและสระผมตามปกติ ช่วยเร่งผมยาวอย่างได้ผลและรวดเร็ว 4. สูตรหมักเร่งผมยาวด้วยมะเขือเทศ สูตรเร่งผมยาวสูตรนี้ จะใช้มะเขือเทศล้วนๆหรือมะเขือเทศผลมไข่ไก่ก็ได้ ปั่นรวมกันให้เป็นเนื้อเดียว ชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง ก่อนล้างออกและสระผมตามปกติ ช่วยให้ทั้งผมและหนังศีรษะชุ่มชื่น สุขภาพดี และผมยาวขึ้นได้เร็วอย่างที่ต้องการ ประทานผักที่มีวิตามินสูง เช่น ฟักทอง มะละกอ แครอท…

Date
Categories
Tags
Comments

ยาปลูกคิ้ว คิ้วบาง น่าเห็นใจหนุ่มสาวคิ้วบางหลายคนอยู่ไม่น้อย

ยาปลูกคิ้ว คิ้วบาง น่าเห็นใจหนุ่มสาวคิ้วบางหลายคนอยู่ไม่น้อย ยาปลูกคิ้ว ที่มีปัญหาคิ้วไม่ดกดำเหมือนคนทั่วไป หลายคนพยายามเสาะหาสารพัดวิธีเพื่อทำให้คิ้วของตนสวยดกเงางามตามที่ตั้งใต แต่ท้ายสุดทำยังไงก็ไม่ได้ผลสักที เฮ้อ…น่ากลุ้มไม่ใช่น้อย  ยาปลูกคิ้ว. ยาปลูกคิ้ว เอาเป็นว่าใครที่ฝันอยากจะมีคิ้วดกดำและหนาเข้มเกาะเทรนด์คิ้วสวยเป็นธรรมชาติเหมือนคนอื่น ๆ เราจึงขอนำเสนอวิธีทำให้ขนคิ้วดกดำมากยิ่งขึ้นมาฝากคุณ ขอบอกได้เลยว่าง่ายมาก แต่ได้ผลแบบที่คุณคาดไม่ถึงเชียวล่ะ ! วิธีแก้คิ้วบาง ดอกอัญชัน ให้ใช้ดอกอัญชันประมาณ 6 ดอก ที่ล้างสะอาดแล้ว นำมาบดเอาแต่น้ำ ใช้ทาให้ทั่วคิ้วทั้งสองข้างทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง รอจนแห้งสนิท หรือจะใช้ทาก่อนเข้านอนก็ได้ สารแอนโธไซยานินที่มีอยู่ในดอกอัญชันจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด กระตุ้นรากขนทำให้ขนคิ้วดกดำมากขึ้น หากทำเป็นประจำคุณจะเริ่มเห็นผลใน 1 เดือน และจะเห็นผลชัดเจนเมื่อเข้าสู่เดือนที่ 3 ยาปลูกคิ้ว อัญชันทาคิ้ว น้ำมันมะกอก วิธีนี้ให้คุณใช้คัตตอนบัตจุ่มลงไปในน้ำมันมะกอกบริสุทธิ์ให้ชุ่มพอประมาณ แล้วนำมาทาคิ้วทั้งสองข้างแบบบาง ๆ พร้อมกับนวดไปด้วยแบบเบา ๆ และทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที วิตามินบีและวิตามินอีที่มีอยู่ในน้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงขนคิ้วให้ยาวและแข็งแรงยิ่งขึ้น แต่วิธีนี้บางคนใช้แล้วก็ไม่ได้ผลนะ แต่ลองดูก็ไม่เสียหาย 🙂 น้ำมันมะพร้าว การนำน้ำมันมะพร้าวมาทาขนคิ้วเพียงวันละหนึ่งครั้งก่อนเข้านอนเป็นประจำ แล้วล้างออกในตอนเช้า ก็สามารถช่วยทำให้ขนคิ้วของคุณดกหนาขึ้นมาได้เช่นกัน เพราะน้ำมันมะพร้าวนั้นมีคุณสมบัติช่วยคงความชุ่มชื้น ทำให้รูขุมขนมีสุขภาพดี จึงช่วยกำเนิดเส้นขนบริเวณที่ทาได้เป็นอย่างดี น้ำมันมะรุม เห็นบางคนใช้แล้วได้ผล โดยนำมาใช้ทาหน้ารวมทั้งคิ้วประมาณ 1…

Date
Categories
Tags
Comments

แก้ผมร่วง วิธีแก้ผมร่วงโดยวิธีธรรมชาติด้วยตนเอง

แก้ผมร่วง วิธีแก้ผมร่วงโดยวิธีธรรมชาติด้วยตนเอง แก้ผมร่วง วิธีการที่แนะนำนี้ ทางไทยแฮร์เซ็นเตอร์ รวบรวมและคัดสรรมา คุณสามารถใช้ร่วมระหว่างการรักษาที่ไทยแฮร์เซ็นเตอร์ได้ มีการรักษาโดยวิธีการใช้สารธรรมชาติที่อาจทำได้ โดยคุณสามารถเลือกทำวิธีใดวิธีหนึ่งดังนี้ แก้ผมร่วง. แก้ผมร่วง นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเอสเซนเชียล (essential oil) 2- 3 หยดหรือ น้ำมันพืชเช่น น้ำมันมะกอก นวดจนซึมเข้าสู่หนังศีรษะจนทั่ว ห่อด้วย พลาสติก หรือผ้าอุ่น ทิ้งไว้ประมาณ 1-2 ชั่วโมง แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย และแชมพูอ่อน ปฏิบัติเป็นประจำ วิธีนี้จะช่วยให้รูขุมขนชุ่มชื่นขึ้น แก้ผมร่วง ผสมน้ำแอปเปิ๊ล กับ ชาเขียว ล้างผมเป็นประจำ จะช่วยให้ผมเจริญขึ้นใหม่ได้ดีขึ้น ผสมน้ำมันละหุ่งอุ่นเล็กน้อยและน้ำมันเมล็ดแอลมอนด์ นวดหนังศีรษะโดยทั่ว อาทิตย์ละ 1 ครั้ง บดเมล็ดมะนาวกับพริกไทยดำผสมเข้าด้วยกันในขนาดเท่า ๆ กันในน้ำ ทาบริเวณหนังศีรษะเป็นประจำ ทาหนังศีรษะบริเวณที่ล้าน ด้วยหัวหอม แล้วตามด้วยน้ำผึ้ง ทำวันละ 1 ครั้ง นวดหนังศีรษะด้วยน้ำมันเมล็ดอัลมอนด์วันละ 1 ครั้ง ช่วยลดผมร่วง นวดหนังศีรษะและผมด้วย น้ำมันมะพร้าวและอโลเวราเจล ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่นเล็กน้อย ทำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์…

Date
Categories
Tags
Comments

เร่งผมยาว วิธีเร่งผมยาวภายใน 1 อาทิตย์ กลายเป็นปัญหาเส้นผมที่ทำเอาสาวผมสั้น

เร่งผมยาว วิธีเร่งผมยาวภายใน 1 อาทิตย์ กลายเป็นปัญหาเส้นผมที่ทำเอาสาวผมสั้น และสาวใจร้อนต่างพากันหาคำตอบว่า จะพอมีวิธีใดบ้างที่ช่วยให้ผมยาวเร็วทันใจได้อย่างรวดเร็ว เนื่องจากผมของตัวเองมันยาวช้าเสียเหลือเกิน เร่งผมยาว ยิ่งใครเผลอไปตัดผมสั้นแล้วไม่ถูกใจ ยิ่งเพิ่มความกลุ้มเข้าไปอีกเท่าตัว เอาล่ะ หากใครยังไม่รู้ว่าจะต้องงัดไม้เด็ดเร่งผมยาวด้วยวิธีไหนดี เรามีวิธีเร่งผมสุดเจ๋งมาฝากให้สาว ๆ ได้ลองเลือกไปใช้กันด้วยค่ะ เร่งผมยาว. เร่งผมยาว สระผม ด้วยยาสระผมสูตรเร่งผมยาว นับเป็นตัวช่วยเร่งผมที่สาว ๆ หลายคนหาซื้อมาใช้ เพื่อเร่งให้ผมยาวไวขึ้น เนื่องจากในยาสระผมเร่งผมยาวจะประกอบไปด้วยอาหารผม และวิตามินต่าง ๆ ที่ช่วยบำรุงและกระตุ้นให้ผมยาวเร็วขึ้น ใช้แฮร์โทนิคหรือเซรั่มเร่งผมยาว เพื่อเป็นการเสริมการบำรุงให้เส้นผมเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ให้ใช้เซรั่ม ลีฟออน ซันออนเร่งผมยาว หรือแฮร์โทนิคอาหารผม ลูบไล้เส้นผมหลังสระทุกครั้ง เพื่อช่วยกระตุ้นการทำงานหนังศีรษะและเส้นผมให้งอกใหม่และยาวเร็วขึ้น หมักผมด้วยสูตรธรรมชาติ ถือเป็นเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยบำรุงและเพิ่มประสิทธิภาพให้ผมยาวเร็ว แบบไม่ต้องใช้สารเคมีรุนแรง ด้วยการใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ดังนี้ น้ำมันมะกอก + ไข่แดง เพียงน้ำมันมะกอกประมาณ 1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมลงในไข่ 2 ฟอง จากนั้นนำไปหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง ก่อนสระผมตามปกติ โปรตีนในไข่แดงและน้ำมันมะกอกจะช่วยบำรุงสุขภาพผมให้ยาวเร็ว ทำให้ผมนุ่มเด้งสวยแบบธรรมชาติอีกด้วย เร่งผมยาว น้ำมันเมล็ดองุ่น นำน้ำมันเมล็ดองุ่นชโลมลงไปโดยตรงบนหนังศีรษะ แล้วใช้มือนวดเบา ๆ…

Date
Categories
Tags
Comments

ยาปลูกผม สมุนไพรเป็นยาที่ธรรมชาติได้สร้างสรรค์

ยาปลูกผม สมุนไพรเป็นยาที่ธรรมชาติได้สร้างสรรค์ ขึ้นมาเพื่อการรักษาในหลายๆโรคหลายอาการรวมไปถึงการปลูกผมด้วย เป็นวิธีที่ไม่เป็นอันตรายเลยไม่มีสารเคมีทุกอย่างเป็นไปแบบธรรมชาติเพราะว่าสมุนไพรปลูกผมนั้นมาจากธรรมชาติล้วนๆ ยาปลูกผม และเราจะมาแนะนำสมุนไพร 5 ชนิดที่สามารถปลูกผมได้ผลจริงๆ ยาปลูกผม. ยาปลูกผม เหง้าขิง วิธีนี้ให้นำเอาเหง้าขิงนั้นาอังกับไฟให้อุ่นแบบจัดๆเลย จากน้นก็นำไปบดจนละเอียดเสร็จแล้วนำขิงบดไปทาที่บริเวณหนังศีรษะเลย เพราะว่าขิงจะมีน้ำมันที่ช่วยกระตุ้นให้รากของผมนั้นงอกออกมาได้และมีความแข็งแรงขึ้น ใบบัวบก ใช้ง่ายๆแค่นำมาคั้นเอาน้ำใบบัวบก เมื่อได้น้ำออกมาแล้วกรองเอาแต่น้ำอย่างเดียวแล้วนำมาทางลงบนผม ทิ้งเอาไว้สักประมาณ 2 นาทีแล้วล้างออกเป็นอีกตัวที่ช่วยกระตุ้นรากผมให้เส้นผมงอกได้เร็วเหมือนกัน ว่านหางจระเข้ ปอกเปลือกว่านหางจระเข้ให้เหลือแต่วุ่นข้างในจากนั้นนำเอาไข่แดงออกมา 1 ฟอง และน้ำมันมะกอกประมาณ 5 ซีซีแล้วคนผสมเข้าด้วยกันเสร็จแล้วนำมาทาหมักผมเอาไว้ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาทีแล้วล้างออก ยาปลูกผม ผักบุ้ง ให้นำผักบุ้งไปบดให้ละเอียดแล้วมาคุ้นเอาแต่น้ำกรองด้วยผ้าขาวบางและสะอาดจางนั้นก็นำเอาน้ำผักบุ้งนั้นมาหมักและทาลงผบรเส้นผมและหนังศีรษะเป็นการช่วยกระตุ้นรากผมให้ผมงอกได้ดี มะกรูด ให้นำไปต้มสักครู่รอให้มันนิ่มๆแล้วนำมาผ่าเพื่อกลั่นเอาน้ำมะกรูดกรองออกมาให้ได้แต่น้ำมะกรูดอย่างเดียวจากนั้นตั้งทิ้งไว้ก่อน แล้วนำมาสระผมแต่ก่อนจะสระด้วยมะกรูดนั้นก็สระด้วยแชมพูทั่วไปก่อน สมุนไพรที่ช่วยในการปลูกผมทั้ง 5 ชนิดนั้นสามารถหาได้จากในครัวหรือตามท้องตลาด แถมยังมีราคาถูกอีกด้วยเป็นการปลูกผมด้วยวิธีธรรมชาติมากๆ ไม่อันตรายแถมยังได้ผลอีกด้วย ยาปลูกผม.

Date
Categories
Tags
Comments

สาววัยทอง เมื่อเข้าสู่วัยทองจะมีโรคหลายโรคเกิดมากในวัยนี้

สาววัยทอง เมื่อเข้าสู่วัยทองจะมีโรคหลายโรคเกิดมากในวัยนี้สาววัยทอง ได้แก่ โรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน มะเร็งเต้านม แต่ไม่ใครสามารถที่จะคาดเดาว่าจะเป็นใครจะเป็นโรคดังกล่าว แต่เราจะพิจารณาจากปัจจัยเสี่ยงว่าวัยทองคนใดมีปัจจัยเสี่ยงต่อโรคอะไร ดังนั้นท่านที่อยู่ในวัยทองท่านจะต้องรู้สิ่งต่อไปนี้เพื่อการตัดสินใจรับฮอร์โมนทอแทน สาววัยทอง. สาววัยทอง รายละเอียดเกี่ยวกับโรคหัวใจ โรคกระดูกพรุน โรคมะเร็งเต้านม ปัจจัยเสี่ยงของแต่ละโรค ผลของฮอร์โมนทดแทนต่อภาวะดังกล่าว โรคที่มักจะเกิดกับวัยทอง ผู้ป่วยจะเกิดโรคกระดูกพรุนได้เร็ว ผู้ป่วยวัยทองจะมีอัตราการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ และโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มผู้ป่วยควรควบคุมปัจจัยเสี่ยง มะเร็งเต้านม เมื่อเข้าสู่วัยทองต้องทำอะไรบ้าง อาหาร สตรีวัยทองควรรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และเน้นการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง เช่น นม โยเกิร์ต พืชตระกูลถั่ว เต้าหู้ งาดำ ปลาเล็กปลาน้อยที่รับประทานพร้อมก้าง ผักใบเขียว เป็นต้น แคลเซียมที่รับประทานจะเป็นตัวเสริมสร้างกระดูกเพื่อป้องกันภาวะกระดูกพรุน นอกจากนี้ ควรควบคุมระดับไขมันในเส้นเลือดโดยงดรับประทานอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง และเลือกรับประทานอาหารที่ย่อยง่าย ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เช่น การเดิน การวิ่งเหยาะๆ เต้นรำ รำมวยจีน เต้นแอโรบิค เป็นต้น ฝึกการควบคุมอารมณ์ให้มีความคิดในทางบวก และทำจิตใจให้แจ่มใสเบิกบาน ตรวจร่างกายอย่างสม่ำเสมอ ปีละ 1 ครั้ง ตรวจเช็คความดันโลหิต ตรวจเลือดหาระดับไขมัน ตรวจภายในเช็คมะเร็งปากมดลูก ตรวจหามะเร็งเต้านม และตรวจหาความหนาแน่นของกระดูก…

Date
Categories
Tags
Comments

เจ็บช่องคลอด การมีเพศสัมพันธ์อย่างมีความสุขจะต้องมีความพร้อมทั้งร่างและจิตใจ

เจ็บช่องคลอด การมีเพศสัมพันธ์อย่างมีความสุขจะต้องมีความพร้อมทั้งร่างและจิตใจ ของทั้งสองฝ่าย หากไม่พร้อมส่วนใดส่วนหนึ่งแทนที่จะมีความสุขก็อาจจะเป็นทุกข์มา จึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งที่ทั้งสองฝ่ายจะต้องเรียนรู้ซึ่งกันและกัน เจ็บช่องคลอด การฝืนความรู้สึกหรือความไม่พร้อม อาจจะก่อให้เกิดทัศนคติที่ไม่ดีต่อการมีเพศสัมพันธ์ เช่นหากอีกฝ่ายกำลังป่วยหรือกำลังเครียด หรือเหนื่อยจากการงานมากไป หากจะมีเพศสัมพันธ์กันขณะนั้นก็อาจจะได้รับการปฏิเสธ ดังนั้นต้องรอจังหวะให้ดีเพื่อที่จะได้ไม่เสียความรู้สึก เจ็บช่องคลอด. เจ็บช่องคลอด หลายครั้งที่คนรักปฏิเสธการมีเพศสัมพันธ์ก็อาจจะมีสาเหตุหลายประการ เช่นกำลังป่วย เครียด เพลียจากงาน สภาวะแวดล้อมขณะนั้นไม่เป็นใจ บางคนอาจจะปฏิเสธเนื่องจากใกล้มีประจำเดือนเพราะเพลียมาก แต่ก็มีอีกสาเหตุหนึ่งที่พบได้บ่อย และอาจจะไม่กล้าเล่าให้คนอื่นฟังได้แก่ มีอาการปวดเวลามีเพศสัมพันธ์ กลไกในการมีเพศสัมพันธ์ การที่จะรู้เรื่องเจ็บขณะมีเพศสัมพันธ์เราจะต้องเรียนรู้ถึงขั้นตอนในการมีเพศสัมพันธ์ดังนี้ ความต้องการทางเพศ Desire ความต้องการนี้อาจจะกระตุ้นด้วยความคิด จิตนาการ กลิ่น แสง เสียงหรือการเห็น ความต้องการของผู้ชายเกิดได้ง่ายกว่าผู้หญิง ความรู้สึกทางเพศอาจจะเกิดเมื่อได้เห็น ส่วนคุณผู้หญิงความรู้สึกทางเพศอาจจะเกิดยากกว่าผู้ชาย ต้องอาศัยปัจจัยหลายอย่างประกอบกัน ภาวะตื่นตัว Arousal หลังจากที่ได้มีการเล้าโลมกันก็จะเกิดการตื่นตัวทางเพศ ผู้หญิงจะเกิดอาการคัดเต้านมเพิ่ม เต้านมจะแข็งตัวเพิ่ม ผิวตามตัวจะแดง อวัยวะหลายส่วนจะไวต่อการกระตุ้นเพิ่มขึ้น บริเวณอวัยวะเพศจะมีการเปลี่ยนแปลงมาก จะมีน้ำไปหล่อเลี้ยงช่องคลอดมากเพื่อช่วยหล่อลื่นขณะมีเพศสัมพันธ์ กล้ามเนื้อบริเวณปากช่องคลอดจะเปิด ตุ้มคลิตอริสจะมีขนาดใหญ่และไวต่อการสัมผัส มดลูกจะถูกดึงรั้ง ช่องคลอดจะมีขนาดใหญ่และลึกเพิ่มขึ้น การถึงจุดสุดยอด Orgasm เมื่อถึงจุดสุดยอดของความตื่นเต้นทางเพศเรียกจุดสุดยอด ผู้หญิงจะมีอาการเกร็งของกล้ามเนื้อ บางคนอาจจะร้องคราง กำมือหรือหยิกผู้ชาย กล้ามเนื้อช่องคลอดและมดลูกจะบีบตัวทำให้รู้สึกมีมีอะไรตอดที่อวัยวะเพศชาย การคลายตัว Resolution หลังจากผ่าจุดสุดยอด ช่องคลอด…

Date
Categories
Tags
Comments

ช่องคลอดอักเสบ เกิดจากอะไร?

ช่องคลอดอักเสบ เกิดจากอะไร? ช่องคลอดอักเสบเกิดจากค่ากรดและด่างบริเวณจุดซ้อนเร้นที่ไม่สมดุลกันโดยปกติแล้วบริเวณช่องคลอดควรมีค่าประมาณ 3.8 หรือมีความเป็นกรดเล็กน้อย ช่องคลอดอักเสบ ช่วงที่มีประจำเดือนและตั้งครรภ์ ค่าความเป็นกรดและด่างจะเพิ่มขึ้นจนเสียความสมดุลของ Bacterial flora แต่ก็พอจะสรุปปัจจัยหลักที่ก่อให้เกิดช่องคลอดอักเสบได้ดังนี้ ช่องคลอดอักเสบ. ช่องคลอดอักเสบ ใช้ผ้าอนามัยแบบสอด (เลือดมีค่าPHสูง) ใช้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ้อนเร้น (ใช้บ่อยเกินไปหรือใช้น้ำยามีสารที่ก่อให้เกิดการระคายเคือง) มีเพศสัมพันธ์กับคู่นอนหลายคน สูบบุหรี่ ข้อมูลเพิ่มเติมที่คุณอาจจะยังไม่ทราบเกี่ยวกับอาการช่องคลอดอักเสบ ช่องคลอดอักเสบเป็นสาเหตุหนึ่งของการคลอดก่อนกำหนด ดังนั้นคุณควรแจ้งให้สูตินรีแพทย์ทราบหากมีการติดเชื้อหรือมีอาการที่อาจนำไปสู่อาการช่องคลอดอักเสบ คุณหมออาจทำการรักษาภายนอกเช่น ให้ยาทาฆ่าเชื้อ หรือ ให้น้ำยาทำความสะอาดจุดซ้อนเร้นที่เหมาะสมต่ออาการที่เกิดขึ้น ปกติแล้วคุณหมอจะแนะนำให้ใช้ยาฆ่าเชื้อไม่เกิน 5-7 วัน แต่ก็สามารถกลับมาเป็นได้อีกจึงควรหมั่นสังเกตอาการ โรคช่องคลอดอักเสบของผู้หญิงอาจเพิ่มความเสี่ยงให้เป็นอุ้งเชิงกราน ผู้หญิงที่มีผิวเข้มมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้ได้มากกว่า อาจเนื่องมาจาก ระบบการดูดซึมวิตามินดีของร่างกายที่มากกว่าแตกต่างจากคนผิวขาว แต่เราก็ไม่แนะนำคุณซื้อวิตามินมาทานเองโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อคุณกำลังตั้งครรภ์ แค่คุณออกมารับแสงแดดให้มากขึ้นก็เป็นการช่วยเพิ่มวิตามินดีให้แก่ร่างกายตามธรรมชาติโดยที่คุณก็ไม่ต้องเสี่ยงที่จะกินวิตามินมากจนเกินไป วิธีป้องกันโรคช่องคลอดอักเสบ หลีกเลี่ยงการใช้น้ำยาทำความสะอาดช่องคลอดยกเว้นแพทย์แนะนำให้ใช้ มีผู้หญิงหลายคนใช้สมุนไพรสกัดหลายชนิดหรือผงฟูสำหรับทำความสะอาดบริเวณจุดซ้อนเร้น ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการใช้ส่วนผสมเหล่านี้หากไม่จำเป็น ใช้กางเกงในที่ทำมาจากผ้าฝ้ายขนาดพอดีไม่คับจนเกินไป หลีกเลี่ยงการใช้สบู่หรือน้ำยาทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ใช้แค่น้ำเปล่าทำความสะอาดก็เพียงพอแล้ว หลังการมีเพศสัมพันธ์ควรทำความสะอาดบริเวณจุดซ้อนเร้นด้วยน้ำเปล่าเสมอ ที่สำคัญควรรีบทำทันทีไม่ควรรอให้เกิน 30 นาที รับประทานอาหารให้ครบทั้ง 5 หมู่ และทานผลิตภัณฑ์ที่มีโปรไบโอติกส์ตามธรรมชาติอย่างนมเปรี้ยวและโยเกิร์ต ผลการวิจัยหลายชิ้นระบุว่าโปรไบโอติกส์ช่วยป้องกันการติดเชื้อจากแบคทีเรียได้หลายชนิด แม้ว่าโรคช่องคลอดอักเสบจะไม่มีอันตรายร้ายแรงถึงชีวิตก็ตามแต่คุณก็ควรรีบรักษา ไม่ควรปล่อยทิ้งไว้ สำหรับผู้หญิงตั้งครรภ์อาจจะมีความเสี่ยงสูงกว่าและส่งผลกระทบต่อสุขภาพของครรภ์ โรคช่องคลอดอักเสบบางครั้งก็เป็นภัยเงียบที่ไม่แสดงอาการอะไรให้เห็น คุณควรตรวจให้มั่นใจโดยเฉพาะคุณผู้หญิงที่เคยเป็นโรคนี้มาแล้ว ช่องคลอดอักเสบ.

Date
Categories
Tags
Comments